Sanatatea digestiva este esentiala pentru bunastarea generala, influentand nu doar digestia si absorbtia nutrientilor, ci si starea de energie si imunitatea. Descopera ce suplimente pot contribui la imbunatatirea sanatatii digestive si ce rol are dieta adecvata pentru a te bucura de un tranzit intestinal sanatos. Dieta pentru un sistem digestiv sanatos O alimentatie echilibrata este…
Campion al Romaniei la Public Speaking in 2011, Calin este un IT-ist devenit Professional Public Speaker si Trainer Certificat. Este facilitator si trainer Bootcamp University, Elite School si unul dintre fondatorii primului club de Public Speaking din Romania: Timisoara Toastmasters. „Ii ghidez pe oamenii de business sa aiba impact real asupra celor din jur. Fac…
Riscul aparitiei petelor pigmentare in timpul verii este unul crescut. Vara este un anotimp iubit de multi dintre noi pentru soarele stralucitor si zilele calduroase, dar expunerea prelungita la soare fara protectie adecvata poate avea consecinte neplacute pentru pielea noastra. Unul dintre cele mai frecvente efecte ale expunerii necontrolate la razele solare sunt petele pigmentare….
Infectiile urinare si ginecologice, in sezonul estival, sunt mai recurente decat in restul anului. Riscul poate creste din cauza unor factori precum deshidratarea, caldura excesiva si activitatile specifice acestui sezon, cum ar fi inotul in piscina sau in mare. Citesti in continuare si afla cum sa gestionezi aceste probleme pentru a-ti mentine sanatatea. Statistici despre…
Transpiratia si deshidratarea au o relatie de interdependenta. Zilele caniculare pot reprezenta o provocare majora pentru organismul nostru. In aceste perioade, corpul trebuie sa-si regleze temperatura interna pentru a functiona corect, iar transpiratia joaca un rol esential in acest proces. Totusi, transpiratia excesiva poate duce la deshidratare, un risc serios pentru sanatate. Descopera motivele pentru…
Ingrijirea pielii dupa expunerea la soare este un pas esential in timpul sezonului estival. La fel ca aplicarea unei lotiuni cu factor de protectie solara, la fel de importanta este si ingrijirea de dupa expunerea la soare. Astfel poti preveni arsurile solare, poti mentine hidratarea pielii si sa imbunatatesti regenerarea celulara. Untul de shea, extractul…
Pe timpul verii, cand temperaturile sunt in crestere si activitatile in aer liber devin parte din rutina zilnica, mentinerea unei hidratari corecte este esentiala pentru a-ti pastra sanatatea si energia. Deshidratarea poate duce la o serie de probleme de sanatate, inclusiv migrene, oboseala, probleme digestive si ameteli, chiar si stare de lesin. Asigura-te ca te…
SPF in sezonul estival, un must have! Vara este anotimpul preferat al multora, cand ne bucuram de soare, plaja si mai multe activitati in aer liber. Cu toate acestea, este si perioada in care pielea noastra este cea mai expusa la radiatiile ultraviolete (UV), care pot avea efecte daunatoare pe termen lung. De aceea, utilizarea…
„Am deschis clinica NewLife in urma cu mai bine de un deceniu, pornind de la conceptul «o nastere blanda transforma lumea». Viziunea mea a fost de a transforma tot ceea ce tine de nastere intr-o alta abordare, care sa ofere un start bland in viata nou-nascutilor, cat si o stare de bine si de siguranta…
O zi ideala la plaja este sinonima cu relaxarea si distractia. Suntem atrasi de sunetul valurilor, de nisipul fin de sub talpi si de soarele cald care ne mangaie pielea. Totusi, expunerea prelungita la soare si la apa sarata a marii poate avea efecte negative asupra pielii si parului tau. Pentru a te bucura din…