Retete delicioase cu avocado, un izvor de sanatate. Daca inveti sa il prepari corect, te poti bucura in fiecare zi de beneficiile si gustul lui aromat. Contine grasimi monosaturate, adica sanatoase, care reduc colesterolul rau si il cresc pe cel bun, pentru ca inima ta sa fie sanatoasa si protejata impotriva bolilor cardiovasculare. Continutul mare…
Avocado e un fruct cu beneficii extraordinare. Contine grasimi sanatoase care ajuta la scaderea colesterolului rau si previne bolile de inima. Este o sursa bogata de fibre – 100 grame de avocado contin circa 18% din necesarul zilnic recomandat. Antioxidantii pe care ii contine previn imbatranirea prematura si apara organismul de actiunea daunatoare a radicalilor…