Daca iti doresti sa duci o viata cat mai sanatoasa, trebuie sa cunosti regulile de nutritie care te vor ajuta sa mananci cat mai echilibrat si nutritiv. Ai tot auzit sa eviti grasimi, insa stii care este diferenta dintre grasimile sanatoase si cele nesanatoase? Ce rol au ele in organism? In ce cantitati trebuie consumate?…
Read More