Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat
septembrie 19, 2018
Atunci cand mergi la sala sau faci exercitii fizice acasa, printre zonele pe care vrei sa le definesti se numara in primul rand abdomenul. Daca
HIIT
Slabeste rapid cu antrenamentele HIIT
aprilie 30, 2017
HIIT sau High Intensity Interval Training este un tip de antrenament realizat pe intervale de intensitate crescuta. In sesiuni de numai 20 minute si 8
