Atunci cand urmezi o cura de slabire sau cand vrei sa te tonifiezi, zona abdomenului este cea mai dificil de lucrat, in special partea inferioara. Insa, nu abandona lupta inainte de a o incepe. Daca urmezi o dieta corespunzatoare si faci miscare fizica regulata, vei obtine un abdomen de invidiat, plat si tonifiat. Adopta o…