Sedentarismul la birou apare foarte usor atunci cand munca ta presupune sa stai pe scaun ore in sir si sa lucrezi in fata unui laptop. Lipsa de miscare iti afecteaza sanatatea si in timp pot aparea probleme cu coloana, cardiovasculare sau de vedere, reumatism si dureri de spate. Petrecem majoritatea locului la locul de munca,…
Daca ti se intampla frecvent ca, dupa cateva ore de stat pe scaun la birou, sa te simti complet amortit sau, mai rau, chinuit de dureri de spate sau de picioare, atunci acest articol este pentru tine. Statul pe scaun ore in sir nu este numai incomod si suparator pe termen scurt ci, dupa cum…