Avocado e un fruct cu beneficii extraordinare. Contine grasimi sanatoase care ajuta la scaderea colesterolului rau si previne bolile de inima. Este o sursa bogata de fibre – 100 grame de avocado contin circa 18% din necesarul zilnic recomandat. Antioxidantii pe care ii contine previn imbatranirea prematura si apara organismul de actiunea daunatoare a radicalilor…
Read More