De unde luăm glucidele de bună calitate necesare refacerii rezervelor de glicogen din corp? Glucidele necesare, care ne ajută la menținerea, refacerea sau sporirea nivelului
Ar trebui să avem un aport de calorii adaptat volumului, intensității și complexității antrenamentului? Sau Ar trebui să avem un aport de calorii adaptat în
Pentru multe dintre noi, venirea verii coincide cu dorinta de a atrage priviri admirative pentru corpul tau si, astfel, incepem sa fim cu mult mai
Ti s-a intamplat vreodata sa fii atat de incordata sau de preocupata de un anumit lucru incat sa simti ca nu te mai poti bucura
blogul Life Care este sursa ta de inspiratie zi de zi. Te asteptam cu recomandari si sfaturi utile despre un stil de viata sanatos si natural, in care starea ta de bine devine o prioritate.
Prin înscrierea la newsletter am luat la cunoștință și sunt de acord cu Termenii și condițiile site-ului și cu politica GDPR.
