Semințele de Chia Semințele de chia sunt un aliment minunat pentru persoanele cu diabet zaharat, fiind extrem de bogate în fibre, dar sărace în carbohidrați digerabili. Fibra vâscoasă din semințele…
Din cauza unei alimentații extrem de rafinate tot mai mulți dintre noi au probleme cu tranzitul gastro-intestinal. Pe lângă un aport însemnat de apă, suplimentarea fibrelor este necesară demersului de…