Iarna, marea majoritate a oamenilor sufera de carente de vitamina D. Principalul motiv este expunerea limitata la razele soarelui. Vitamina D se obtine intr-o cantitate extrem de mica, aproape insuficienta, din alimentatie. In schimb, ea este produsa de organismul nostru atunci cand suntem expusi la lumina solara. Carentele pot duce la afectiuni grave, asa ca…
Read More