Autor: blogadminlc

blogadminlc

Galangal

Galangal – sursa de nutrienti si antioxidanti

Galangal (sau Alpinia galangal) este o planta aromatica din familia ghimbirului Zingiberaceae si reprezinta o sursa importanta de antioxidanti, vitamine si minerale. Originara din Asia

importanta hidratarii

Importanta hidratarii in sezonul rece

Importanta hidratarii este un lucru caruia trebuie sa ii acordam atentie indiferent de anotimp. Sezonul rece aduce cu sine zile mai scurte, temperaturi mai joase

stresul oxidativ

Stresul oxidativ si starea ta de sanatate

Stresul oxidativ este un proces fiziologic complex care apare atunci cand echilibrul dintre productia de radicali liberi si capacitatea organismului de a neutraliza acesti radicali

Activitatea fizica

Activitatea fizica in sezonul rece

Activitatea fizica in sezonul rece poate deveni o reala provocare. Pe masura ce frigul se instaleaza, poate fi tentant sa ne cuibarim sub o patura