A kávé az egyik kedvenc italod? Tudd meg, hogy miként változtathatod ártatlan örömforrássá, amely amellett, hogy az ünnep ízével csábít… segít megszabadulni a plusz kilóktól is. Hogyan? Ne cukorral édesíts, és használj két csodálatos összetevőt – fahéjat és mézet. Energizáld, vitalizáld magad és eközben fogyj könnyebben.
A mézzel és fahéjjal ízesített kávé előnyei
A fahéj égeti a zsírt
A fahéj olyan fűszer, amely gondolatban a téli ünnepekre és a szeretteiddel töltött időre emlékeztet. De azt tudtad, hogy az egészségre is csodálatos hatással van? A kávédhoz használd cukor helyett, mert…
- szabályozza a vércukorszintet
- felgyorsítja az anyagcserét, és javítja az emésztést
- csökkenti a kávénként elfogyasztott kalóriák számát
- jóllakottság érzését adja, és mérsékli az édesség utáni sóvárgást
- erősíti az immunrendszert
- antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik
- antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megelőzik az idő előtti öregedést
- stresszt csökkentő hatással bír
- égeti a zsírt, különösképpen a has környékén tárolt zsírt
A méz hatékony és természetes energiaforrás
Ha kedveled az édesebb ízvilágú kávékat, akkor a fahéj nem lesz elég az édesítéshez. Ilyenkor egy teáskanálnyi biztonságos forrásból származó BIO mézet is használhatsz, amelynek az egészségre is számos pozitív hatása van:
- természetes módon fokozza a fizikai és szellemi aktivitást
- erősíti az immunrendszert, és óv a megfázástól, influenzától
- hatékony természetes antibiotikum, vírusellenes, antibakteriális, gyulladásgátló és gombaellenes hatással is rendelkezik
- fokozza az emésztést, és felgyorsítja az anyagcserét
- segít a szervezetből eltávolítani a toxinokat
- támogatja a bélflórát
- nincsen káros hatása (a cukorral ellentétben), és édesítőként is bátran alkalmazható
Hogyan készítheted el a fahéjas, mézes kávét?
Egy csésze kávéhoz szükséges hozzávalók:
A következőkre van szükséged:
- Gondosan kiválogatott és ellenőrzött Meal Balance® ÖKO őrölt kávé, amely teljes mértékben ökológiai gazdálkodásból származik. A kávé különleges ízét és minőségét az ökológiai termesztés és a hagyományos kávészemek pörkölési módszerei együttesen biztosítják.
- • 100 ml szűrt víz
- • 1/4 teáskanál fahéj
- • 1 teáskanál méz
Elkészítési mód:
Forralj fel vizet, és adj hozzá ízlés szerint neked tetsző mennyiségű kávét (egy teáskanál vagy egy púpos teáskanál, attól függően, hogy mennyire erősen szereted). Forrald 2-3 percig, majd add hozzá a fahéjat, és jól keverd össze. Miután a kávét a csészébe öntötted, és valamennyire hagytad kihűlni (már nem forró, de nem is hideg), add hozzá a mézet, és keverd addig, amíg el nem olvad benne. Ezt a receptet Meal Balance® ÖKO babkávéval is kipróbálhatod.
Ne felejtsd el! A kávézacc hatékony a narancsbőr kezelésében, ezért ne dobd ki. A fahéjat és mézet összekeverve egy anticellulitis bőrradír kapsz, amely stimulálja a nyirokrendszert.
Élvezd a kávét önmagában vagy bármilyen egészséges nasival!