Hogyan válj újra fontossá saját magad számára?

Emlékszel azokra a pillanatokra, amikor anélkül, hogy tapintatlan vagy önző lettél volna, mindig magadat tetted az első helyre? Amikor egyszerűen azt tetted, ami számodra...

5 lépés a boldogabb és teljesebb életért

A boldogság akkor nem fog bekopogni az ajtón, ha nem várjuk. A boldogságot el kell érni, és Te vagy az egyetlen, aki a saját...

Az újévi fogadalmak valóra váltásának titka

Újévkor mindannyian jobbak szeretnénk lenni, többet szeretnénk elérni, és élvezni az életet. Legtöbbször a fogadalmaink azonban megmaradnak egyszerű gondolatoknak, amelyek sosem valósulnak meg. Hol...

Boldogabb szeretnél lenni? Lehetséges! Próbáld ki a nevetésterápiát

A nevetés pont annyira ragályos, mint a boldogság. De hogyan nevethetnénk többet? És ez miért fontos? A kutatók a kutatásaik során arra jöttek rá,...

Hogyan lehetsz ismét Te a legfontosabb saját magad számára?

Emlékszel még azokra a pillanatokra, amikor anélkül tetted magad az első helyre, anélkül választottad azt, ami neked a legjobb, hogy közben önzőnek vagy nemtörődömnek...

Hogyan növelheti a hobbi az életminőségedet

Ha van egy (vagy több) hobbid, akkor elmondhatod magadról, hogy a szabadidődet azzal töltöd, amit szeretsz. Néha a hobbi teljes munkaidős elfoglaltsággá válhat. De...

Nem vagy korán kelő? Reggeli ébredést segítő módszerek!

Amennyiben minden reggel a szundi gomb megnyomása a kedvenc időtöltésed, és ahhoz, hogy felébredj, minimum 1-2 csésze kávéra van szükséged, akkor most megtudhatod, hogy...

Mi az, amit nem tudsz a Mikulásról?

Minden évben, december 6-én este, a gyerekek kifényesítik a csizmáikat és cipőiket, majd otthagyják őket szépen kitisztítva az ajtóban. Mindezt azért, hogy amennyiben jók...

A gyermekek személyes fejlődése!

A felnőttek felismerik a személyes fejlődés fontosságát. De azt tudtad, hogy a gyermekedet is tudod fejleszteni? Nem kell bonyolult dologra gondolnod - a gyermekeknek...

Ha ezt az 5 dolgot megfogadod, boldogabb leszel

Mikor tudtál utoljára egy igazán csendes pillanatot úgy élvezni, hogy becsuktad a szemedet, és hagytad, hogy a nap felmelegítse a bőrödet, miközben nem gondoltál...