Reális fogadalmak, amelyek  boldogabbá varázsolhatják a  2020-as esztendődet

Legyen az új év motiváló és sikeres.  Itt az ideje, hogy meghatározd az elérendő célok listáját. Azt gondolod, hogy a fogadalmak nem  sokat érnek?...

Bizonyítsd be, hogy szereted magadat – adunk 10 módszert hozzá!

Mutasd meg magadnak, hogy szereted önmagadat! Mások véleménye nem érhet többet annál, mint amit te gondolsz saját magadról. Az, hogy úgy szereted önmagadat ahogyan...

Ezért NE hagyd magadat mások által befolyásolni

Teljesen természetes, hogy az életünk részét képező személyek véleményét figyelembe vesszük. Viszont, amikor már attól függünk, hogy mit mondanak, és nem hozhatunk egyedül döntéseket,...

A nők hónapjában mindennap ünnepeld meg magad!

Minden évben március 8-án ünnepeljük meg a Nemzetközi Nőnapot. A márciust mindig a nővel, a szeretettel és a szépséggel kötötték össze, valamint a tavasz...

Hogyan válj újra fontossá saját magad számára?

Emlékszel azokra a pillanatokra, amikor anélkül, hogy tapintatlan vagy önző lettél volna, mindig magadat tetted az első helyre? Amikor egyszerűen azt tetted, ami számodra...

5 lépés a boldogabb és teljesebb életért

A boldogság akkor nem fog bekopogni az ajtón, ha nem várjuk. A boldogságot el kell érni, és Te vagy az egyetlen, aki a saját...

Az újévi fogadalmak valóra váltásának titka

Újévkor mindannyian jobbak szeretnénk lenni, többet szeretnénk elérni, és élvezni az életet. Legtöbbször a fogadalmaink azonban megmaradnak egyszerű gondolatoknak, amelyek sosem valósulnak meg. Hol...

Boldogabb szeretnél lenni? Lehetséges! Próbáld ki a nevetésterápiát

A nevetés pont annyira ragályos, mint a boldogság. De hogyan nevethetnénk többet? És ez miért fontos? A kutatók a kutatásaik során arra jöttek rá,...

Hogyan lehetsz ismét Te a legfontosabb saját magad számára?

Emlékszel még azokra a pillanatokra, amikor anélkül tetted magad az első helyre, anélkül választottad azt, ami neked a legjobb, hogy közben önzőnek vagy nemtörődömnek...

Hogyan növelheti a hobbi az életminőségedet

Ha van egy (vagy több) hobbid, akkor elmondhatod magadról, hogy a szabadidődet azzal töltöd, amit szeretsz. Néha a hobbi teljes munkaidős elfoglaltsággá válhat. De...