Újévkor mindannyian jobbak szeretnénk lenni, többet szeretnénk elérni, és élvezni az életet. Legtöbbször a fogadalmaink azonban megmaradnak egyszerű gondolatoknak, amelyek sosem valósulnak meg. Hol vétünk hibát? Ha meg szeretnéd valósítani fogadalmaidat, akkor kövesd az alábbi lépéseket.
-
Legyenek realista elvárásaid
Ha egyik napról a másikra milliomossá akarsz válni, akkor ezt az álmot máris leveheted a listádról. Ehelyett reális változásokban gondolkodj, mint például: barátokkal és családdal töltött több idő, személyes fejlődés, hatékonyabb munkavégzés, munkahely változtatás (ha a jelenlegivel nem vagy elégedett), több én idő, vagy rendszeresebb nyaralások.
Amennyiben nem reális célokat tűzöl ki magad előtt, akkor stresszessé és frusztrálttá válsz, mert nem tudod megvalósítani őket. Gondolj arra, hogy az élet mely területén szeretnél javulást elérni, és kezdd kis lépésekkel. Ehhez a legjobb, ha egy tervet készítesz.
-
A terv elkészítésének fontossága
Mik a céljaid és célkitűzéseid a következő évre? Ne feledd, hogy a célod az a fő változás, amelyre a legjobban vágysz az életedben, és a célkitűzések azok a lépések hozzá, amelyek segítenek Neked eljutni oda. Vegyünk egy konkrét példát. Ha vállalkozóvá akarsz válni, akkor a megoldás nem az, hogy felmondasz egyik napról a másikra, és terv nélkül elindulsz. Ha sikeres szeretnél lenni, akkor:
- legyen egy eredeti vállalkozói ötleted
- vizsgáld meg a piacot, a célközönséget és a versenytársakat
- készíts üzleti tervet
- fektess önmagadba (vállalkozás, nyilvános beszéd, tárgyalást segítő tanfolyamok, stb…)
- legyen befektetendő tőkéd
- ismerd azt a területet, ahol tevékenykedni akarsz
- légy ambíciózus, kitartó és bátor
Csakúgy, mint a vállalkozói szférában, a többi területen is egy tervvel indíts. Mert ez segít abban, hogy jobban megszervezd a gondolataidat és hatékonyabbá tedd a tevékenységedet. Írd le a követendő lépéseket a cél eléréséhez. Ha több időt szeretnél a családoddal tölteni, akkor készíts listát azokról a dolgokról, amelyek egy átlagos héten várnak rád.
Tölts kevesebb időt a lényegtelen dolgokkal, ne pazarold el az idődet a forgalomban. Dolgozzon hatékonyan a munkahelyeden, és ne vidd haza a feladatokat. Kelj fel korán reggel, és ne vegyél részt olyan projektekben, amelyekben nem szeretnél jelen lenni. Tanulj meg NEMET mondani, és több időd lesz saját magadra és szeretteidre.
-
Fektess bele a személyes és szakmai fejlődésedbe
Az embernek folyamatosan képeznie kell önmagát, különben megáll a fejlődésben. A jövőbeni fogadalmad a személyes és a szakmai továbbképzéseken való részvétel is lehet.
Gondolj arra, hogy min érdemes csiszolnod – lehet, hogy a nyilvános beszédektől félsz, vagy túlságosan befelé forduló személyiség vagy, esetleg a munkád tart függőségben. Készíts egy listát arról, hogy hol szeretnél csiszolni magadon, és találd meg a megfelelő módszereket ehhez.
Vegyél részt konferenciákon, tanfolyamokon, olvass többet, találkozz azokkal az emberekkel, akik pozitív irányban befolyásolnak Téged. Legyél határozott és tedd jobbá az életedet. Élj a hobbidnak, járj el táncórákra, sportolj többet, és több időt szánj magadra.
-
Harcolj azért, amire vágysz
Egy megvalósítható célt tűztél ki, de nem tudtad elérni? Ne add fel, az emberek a szakmai és magánéletük beteljesedése során általában akadályokba ütköznek. Csak annyit kell tenned, hogy hiszel önmagadban és álmaidban. Ha kipróbáltál egy módszert, és nem hozott eredményt, akkor vizsgálj meg egyéb módszereket, amelyekkel sikereket érhetsz el, és próbálkozz újra.
-
Lépj ki a komfortzónádból
Ha nem lépsz ki a komfortzónából, akkor nem érhetsz el semmit abból, amit elterveztél. Csak azok érik el álmaikat az életben, akik képesek túllépni az árnyékukon, és felismerik jó tulajdonságaikat és hibáikat. Legtöbbször, amikor olyan dolgot teszel, amelytől addig vonakodtál, azt fogod érezni, hogy élvezed.
Félsz a magasságtól? Ugorj be egy hőlégballonba, vagy repülj siklórepülővel. Nem szeretsz énekelni? Karaokezz egyet a barátaiddal. Meg szeretnél tanulni síelni, de úgy gondolod, hogy elkéstél vele? Ez hazugság. Úgy érzed, hogy megragadtál a jelenlegi munkahelyeden? Ne félj változtatni.
Nem arról van szó, hogy olyan dolgokat kell megtenned, amelyeket nem szeretnél. Inkább arról, hogy kiderüljön, hogy az érzésed helyes vagy sem. Ha kilépsz a komfortzónádból, új dolgokat tapasztalsz meg, új emberekkel ismerkedsz meg, és jól fogod magad érezni. Akkor is, ha most még nem így gondolod.
-
Értékeld önmagadat
Az önértékelés kialakulása egy olyan folyamat, amelyen mindannyian átesünk. Gondolkozzon el ezeken:
- mit szeretnél igazán?
- mit teszel azért, hogy ezt megkapd?
- mennyi sikered és kudarcod volt?
- milyen hibákat vétettél eddig?
- melyek a jövőbeli terveid?
- mit tehetsz a jövőben azért, hogy elérd azt, amit szeretnél?
Ha nem fontosak számodra a vágyaid, sikereid és kudarcaid, akkor nem fogod tudni teljesíteni a fogadalmaidat. Az önértékelés azt jelenti, hogy jobb és teljesebb emberré szeretné válni, és mindent megteszel, hogy sikeres legyél.
Milyen újévi fogadalmakat tettél 2019-re?
Mit teszel azért, hogy ezek valóra váljanak?
A cikket írta:
Valentina Ciobanu
Brand & Marketing Manager