A napallergia Európában minden 5. embert érint. Sajnos a legtöbben összekeverik a leégéssel. A napfény által okozott polimorf kiütés (napallergia) különösen tavasszal gyakori, amikor hirtelen a téli hónapok után „előbújik” a nap.
Nyáron a tünetek rendkívül kellemetlen méreteket ölthetnek, hiszen egyrészt a bőr nagyobb része lesz UV sugárzásnak kitéve, másrészt erősebb is, mint az év többi részében.
Hogyan jelentkezik a napallergia?
Ha allergiás vagy a napra, és nem véded az UV-sugárzással szemben a bőrödet, akkor olyan tüneteid lehetnek, mint:
- súlyos kiütések
- bőrpír
- folyadékkal teli hólyagok és tüszők megjelenése
- viszketés és csípés érzése
- ritkábban: hidegrázás, fejfájás, hányinger
A legérzékenyebb területek: nyak, dekoltázs, kéz és láb; Az arcbőr általában nem érintett, mert egész évben ki van kitéve az UV-sugárzásnak, ezért könnyen alkalmazkodik az évszakváltozásához.
A napallergia okai
A napfény által okozott polimorf kiütésekben szenvedőknél a sejtek külső környezeti tényezőkkel szembeni védekezőképessége csökken.
Amikor az allergiában szenvedőt közvetlen napfény ér, az UV-sugarak szabadgyökei megtámadják a védekezésre képtelen bőrt, az immunrendszer pedig reagál, és gyulladás, valamint bőrpír alakul ki.
A napallergia leginkább az érzékeny bőrű vagy gyengébb immunrendszerrel rendelkező szőke vagy vörös hajúaknál, illetve szeplős és nagyon világos bőrűeknél alakul ki.
Tartsd kordában az allergiát
Akár napallergiában szenvedsz akár nem, a bőrödet minden évszakban védened kell. A nap pozitív hatással van ránk – segíti a D-vitaminképződést, és a közéreztre is pozitív hatással van, de a negatív hatásai mellett sem mehetünk el szó nélkül.
A túlzott napsugárzás és a napvédelem hiánya a bőr korai öregedéséhez és égési sérülésekhez is vezethet.
Használj SPF 25+ krémet, amely megvédi a bőrödet az UVA és az UVB sugarakkal szemben. Védd magadat az erős nappali napsugárzástól, és minél szellősebb ruhákat hordj, mert azok blokkolni tudják az UV-sugarakat.
Az étrend is nagyon fontos
Egyél antioxidánsokban, Omega-3 és Omega-6 zsírsavakban, kalciumban, béta-karotinban és folsavban gazdag ételeket. Fogyassz naponta friss gyümölcsöket, zöldségeket, fűszernövényeket, zsíros halakat, és sok vizet.
Napozás után használj puhító és nyugtató krémet. A shea vaj védi a bőrt az UV-sugárzással szemben, valamint megnyugtatja az irritált és kipirosodott bőrt.
A gazdag antioxidáns tartalom pedig serkenti az új sejtek képződését. Az irritációnyugtató Kräuter® BIO mentás gél felfrissíti, ellazítja és megnyugtatja a bőrt napsugárzás után.
Te hogyan vigyázol bőröd egészségére?
A cikket írta:
Valentina Ciobanu
Brand & Marketing Menedzser