A plusz kilókkal való küzdelem nem mindig könnyű, és a hosszútávú siker nagy odafigyelést és kitartást igényel a részedről.
Gondolj csak arra, amikor legutóbb le akartál fogyni, és ezért megváltoztattad az étrendedet és csökkentetted a kalóriák számát. Ugye, hogy az éhségérzet leküzdése volt a legkomolyabb kihívás?
Amíg a szervezet megszokja az alacsonyabb kalóriatartalmú étrendet, és a kisebb adagokat?
Lehet, hogy ez arra késztetett Téged, hogy feladd, és azt mondd, hogy nem tudsz lefogyni. Biztos lehetsz benne, hogy nem te vagy az egyetlen, aki már átélte ezt.
Az éhezés a fogyás legkomolyabb kerékkötője, és sajnos egy természetes mellékhatás akkor, amikor megpróbálod csökkenteni a bevitt kalóriák számát.
Kivéve, ha a glükomannán közbelép, amely egy olyan élelmi rost, amely hatékony lehet a fogyásban.
A glükomannán „kitölti” a gyomrot, és teltségérzetet kelt. Ezáltal ez egy maximálisan természetes módszer a rostbevitel növelésére, miközben a fogyást is támogatja.
Mi a glükomannán?
A glükomannán egy természetes, vízben oldható élelmi rost, amelyet a Kelet-Ázsiában élő konjac növényből nyernek ki. Különleges képessége, hogy hatékonyan szívja magába a vizet, ezért az egyik legviszkózusabb táplálékrostként tartják számon.
Olyan sok folyadékot szív fel, hogy egy pohár vízhez hozzáadott kis mennyiségű glükomannán az egészet géllé alakítja.
Miként segít a glükomannán a fogyásban?
Más oldható rostokhoz hasonlóan többféleképpen is elősegítheti a fogyást:
• kalóriatartalma alacsony.
• „kitölti” a gyomrot, ezáltal teltségérzetet okozva csökkenti a soron következő étkezésig a tápanyagbevitelt.
• késlelteti a gyomor ürülését, ezáltal fokozva a a telítettség érzetét.
• más oldható rostokhoz hasonlóan csökkenti a fehérjék és zsírok felszívódását.
Prebiotikus hatással is rendelkezik. Táplálja a bélrendszerben található jótékony baktériumokat, amelyeket rövid láncú zsírsavakká változtat, és ezek megakadályozzák a zsír felhalmozódását.
Az egészséges bélrendszer elengedhetetlen az egész szervezet optimális működéséhez. A jótékony baktériumokkal kiegészülve az egyensúlyban lévő bélrendszer támogathatja a súlycsökkenést.
A prebiotikumok további előnyei:
• javuló emésztés
• stressznek való mérsékelt kitettség
• optimálisabb hormonális egyensúly
• javuló immunrendszer
Javuló emésztés
A glükomannán rost az emésztőrendszeren keresztülhaladva viszkózus tömegként fejti ki hatását. Természetes hashajtó hatása révén hatékony székrekedés vagy lassú anyagcsere esetén.
Tudtad, hogy az elégtelen emésztés lelassíthatja a fogyást, és a vitaminok és tápanyagok felszívódását is ronthatja? Az glükomannánnal megtámogatott emésztés jobb közérzetet teremhet, és a fogyást is megkönnyítheti.
Vannak a glükomannánnak mellékhatásai?
A glükomannán természetes összetevő, egy speciális rostfajta. Ha azonban a szervezeted nem szokott hozzá a rendszeres rostbevitelhez, akkor miután bevezetted az étrendedbe, puffadás és gázképződés léphet fel.
A legjobb módszer ennek megelőzésére az, ha mindennap egy kicsit több rostot fogyasztasz, hogy a szervezetednek legyen ideje hozzászokni.
Ugyanakkor az nagyon fontos, hogy a glükomannánt sok vízzel kell fogyasztani. A glükomannán „kitölti” a gyomrot, ezért mindenképp sok vizet fogyassz, hogy könnyebben áthaladhasson az emésztőrendszereden.
Life Impulse glükomannán-kivonat – A természet csodája a felesleges kilogrammok elleni küzdelemben!
Nagyon alacsony a kalóriatartalma, és nehezen emésztődik a vékonybélben, ezért sok helyet foglal el a gyomorban, és hosszútávon is a telítettség érzetét biztosítja.
A glükomannán-kivonat növeli a telítettség érzetét, és ezzel párhuzamosan csökkenti az étvágyat, és a bevitt tápanyagok mennyiségét és fogyasztását.
A glükomannán rostok előnyei:
• csökkenti az étvágyat, és növeli a telítettség érzetét
• csökkenti a koleszterinszintet
• felszívja a mérgező anyagokat
• jó hatással van a cukorbetegek számára
• nem emeli meg a vércukorszintet
Ha a Life Impulse glükomannán-kivonatot a napi étrendedben testmozgással és az egészséges, alacsony kalóriatartalmú táplálkozással ötvözöd, akkor az eredmények nem fognak elmaradni.
A cikket írta:
Andreea Corneanu – Junior Content Marketing