Több mint 50 éve ismert, hogy a cinkhiány károsítja az immunfunkciókat. Ez idő alatt a cink biokémiájával kapcsolatos ismeretek tovább gyarapodtak, az utóbbi évek mélyreható molekuláris információkat szolgáltattak úgy a cink, mint az immunitás szabályozójának számos tényezőjéről.
Gyakorlatilag a cink befolyásolja a veleszületett és az adaptív immunitás minden tényezőjét. A cinkionok másodlagos közvetítők, amelyek szabályozzák a jelátvitelt a különböző típusú immunsejtekben.
A cinkhiány megváltoztatja a neutrofil granulociták, monociták, természetes gyilkos (NK) -, T- és B-sejtek (az immunrendszer sejtjei) számát és működését. [1, 2, 3].
A 2019-es koronavírus (COVID-19) egy új koronavírus által okozott világjárvány, az úgynevezett „súlyos akut légzési szindróma koronavírus 2” (SARS-CoV-2). A betegek komplex klinikai képpel rendelkeznek, amely súlyos esetekben légzési, máj-, gyomor- és bélrendszeri és neurológiai szövődményekké alakul át, és ezek néha halálhoz vezetnek.
Az ezek hátterében álló kórélettani mechanizmusok összetettek és multifaktoriálisak. Ezért minden lehetséges megközelítésnek nemcsak a koronavírusok közvetlen megsemmisítésére és a megelőzési stratégiákra kell koncentrálnia az oltóanyag fejlesztése révén, hanem az akut immun/ gyulladásos válaszok szabályozására is.
Például a cinkion és a Kvercitin fogyasztása mellett fontos erőforrás és gyulladáscsökkentő potenciállal rendelkező termék az Aktív Szalicil és a Medveerő kapszulák. [4].
Más szavakkal, a cink az egyik legfontosabb nyomelem. A cinkhiány világszerte komoly egészségügyi probléma. A cinkhiány okai lehetnek táplálkozási, iatrogén, genetikai vagy egyes betegségek következményei. A súlyos cinkhiány olyan tüneteket eredményez, mint a pustuláris dermatitis, a hajhullás, a fogyás, a hasmenés, az immunműködési zavarok másodlagos fertőzései, a hipogonadizmus és a fekély gyógyulási problémái.
Cinkhiány esetén cink pótlásra van szükség, de nagy dózisú cinkkel történő hosszú távú pótlás rézhiányhoz vagy vérszegénységhez vezethet. Ezért a
megfelelő időben történő, ésszerű felhasználása szükséges. [5].
A cink az emberi egészség elengedhetetlen tápanyaga, antioxidáns és gyulladáscsökkentő funkcióval is rendelkezik. A cinkhiány és a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kialakulása közötti összefüggést számos tanulmány alátámasztotta.
A cinkpótlás csökkentheti az érelmeszesedés kockázatát, és védhet a szívinfarktus és az iszkémia/ reperfúziós sérülések ellen. [6] Ez a nyomelem molekuláris mechanizmust is biztosít a gén transzkripciójának szabályozására, amelyet a szervezetben a nitrogén-monoxid (NO) befolyásol. [7]
Számos szövetben intercelluláris és intracelluláris közvetítő szerepet is játszik, többszörös hatással az idegrendszerben.
Az idegsejtek szaporodásának, túlélésének és differenciálódásának szabályozása mellett a cink és a nitrogén-monoxid együttesen részt vesz a szinaptikus aktivitásban, az idegsejtek plaszticitásában és a memória kialakulásában, valamint csökkenti a neuropátiás daganatok kialakulásának kockázatát. [8]
Nem elhanyagolható a cink spermatogenezisében kifejtett hatása sem, valamint a bélmozgás serkentése, a prosztatarák megelőzése [9], és a csontáttétek kialakulásának megakadályozása sem [10], számos enzimrendszer aktiválása egy jó metabolikus egyensúly és a többi ásványi anyag szállítása mint a sejtszerkezet elemnek.
Cink tápanyagforrások: vörös hús (marhahús, sertés, juh, bárány) vagy csirkehús; tejtermékek és tojás, zöldségfélék: brokkoli, cékla, gomba, burgonya, spárga, káposzta, sárgarépa, kelbimbó, saláta, tök, spenót, paradicsom; friss gyümölcsök: ananász, mangó, eper, narancs, banán, sárgabarack; olajos gyümölcsök: kesudió, földimogyoró,
mandula, mogyoró, pisztácia, dió; hal és tenger gyümölcsei: lazac, szardínia, tonhal, homár, kagyló, rák vagy kagyló.
A cink átlagos napi adagja felnőtt nőknél legalább 9 mg/ nap, felnőtt férfiaknál 13 mg/ nap. A maximális ajánlott adag 45 mg/ nap.
Life Care® cink – termékkód: 7074, kulcsszerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében, valamint erősíti a csontrendszert, és javítja a vérkeringést, a kognitív funkciókat.
A cink és jótékony hatásai!
A cikket írta: Cirjan Adina –Biofeedback
terapeuta & Egészséges Életmód Tanácsadók Képzője
Források:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23804522/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24531756/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20201035/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32574260/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25096007/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29926844/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11554445/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18308460/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31963946/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31488180/