A D3-vitamin az egyetlen olyan vitamin, amelyet a szervezetünk a napfény segítségével állít elő. A “nap vitaminjaként” vagy “angolkór elleni vitaminként” is ismert.
A D-vitamin két kategóriába sorolható: ergokalciferol (D2-vitamin, az élelmiszerekben található változat) és kolekalciferol (D3-vitamin, a napozással képződő változat).
Már naponta 15-20 perc napon való tartózkodás biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű D-vitamint. A szükséges napi D3-vitamin mennyiségét a természetes napfényben való tartózkodás alapján számítják ki. Ezek a számítások tehát országonként eltérőek.
A nyári hónapokban a szervezet nagyobb koncentrációban jut D3-vitaminhoz, de a hűvösebb hónapokban a D-vitamin-bevitelt étrend-kiegészítőkkel kell kiegészíteni.
A napozás mellett a következő élelmiszerek fogyasztásával juthatunk D3-vitaminhoz: olajos halak (lazac, tonhal, makréla, szardínia, hering), tőkehal és tőkehalmájolaj, marhahús, garnélarák, tojássárgája, tejtermékek (tej, sajt, joghurt), gomba, teljes kiőrlésű gabonafélék, tofu, avokádó, mandula és mandulaszármazékok (mandulatej, mandulajoghurt, mandulaliszt), narancs és gyümölcslevek.
A D3-vitamin, cseppek gyermekeknek, 5 mcg (400 NE) Life Care termékkód: 7080 terméknek fontos szerepe van a szervezet optimális működésében, különösen a kalcium és a foszfor felszívódásában. Az élet első éveiben a D-vitamin elengedhetetlen a csontok, a fogak és az immunrendszer normális növekedéséhez és fejlődéséhez.
Ezután a D-vitamin szerepe változatlanul fontos marad gyermekkorban és felnőttkorban is, elősegítve a csontozat, az izomzat és az immunrendszer egészségének „kialakulását” és fenntartását.
A D3-vitamin előnyei és hatásai a gyermekek szervezetére:
- hozzájárul a kalcium és a foszfor
- felszívódásához a szervezetben
- erősíti a csontrendszert
- fenntartja az izmok, csontok és fogak
- egészségét
- biztosítja az immunrendszer optimális
- működését
- javítja az anyagcserét
D3-vitamin, cseppek gyermekeknek, 5mcg (400 NE), Life Care®
Válaszd az egészséges megoldást az erős csontokért!