A D3-vitamint a “Nap vitaminjának” illetve angolkór elleni vitaminnak is nevezik. Fontos szerepet játszik a szervezet optimális működésében, különösen a kalcium felszívódásában. Hiányát az egész test megérzi. Ezért nem szabad elhanyagolni a napi bevitelét.
Mi az a D3-vitamin?
Egy olyan vitamin, amely a bőr szintjén termelődik méghozzá napsugárzás hatására. Tudtad, hogyha naponta 15-20 percnyi napsugárzás éri a karjaidat és az arcodat, az már biztosítja a szükséges napi D-vitamin adagodat?
A szükséges napi D3-vitamin mennyiséget a természetes napfényen való tartózkodás ideje alapján számítjuk ki. Ezért ezek a számítások országonként eltérők lehetnek.
Kétfajta D-vitamint különböztetünk meg:
ergokalciferol (D2-vitamin, azonos azzal, amit az élelmiszerekben találunk) kolecalciferol (D3-vitamin, a napsugárzás révén jutunk hozzá). A kettő közül csak a második előnyös a szervezetünk számára.
D3-vitaminhiány.
Az első tünetek, amelyekre fontos odafigyelni: izomfájdalom és izomgyengeség; hirtelen hangulatváltozások (ingerlékenység, melankolikus vagy depressziós hullámok); krónikus fáradtság; koncentráció hiánya; apátia; fokozott verejtékezés; ízületi fájdalom; migrén.
A tünetek sokfélék lehetnek, amelyek egyéb betegségekhez is hasonlíthatnak.
Ezért fontos, hogy ne hagyd figyelmen kívül ezeket a tüneteket. Jelentős D3-vitaminhiány esetén a következők is felléphetnek: angolkór (a gyerekeknél), csontritkulás (a D-vitamin fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában), depresszió, krónikus fáradtság, alacsony immunitás, Alzheimer-kór, demencia, termékenységi problémák, autoimmun tiroiditis stb.
A D3-vitaminhiánynak több oka is lehet, de ezek a leggyakoribbak: kevés napon töltött óra, elhízás, életkor (a kor előrehaladtával, csökken a szervezet asszimilációs képessége), stressz, menopauza, napallergia.
Ajánlatunk:
A Life Impulse® D3 komplex egy olyan, a szervezetre jótékony hatást gyakorló táplálékkiegészítő, amely D3-vitamint, K2-vitamint és növényi Omega 3-at is tartalmaz.
A következő területek egészségéhez járulhat hozzá:
• a csontok egészségének fenntartásához; a közérzet javításához; az immunrendszer működésének fenntartásához; a szív- és érrendszer optimális működésének fenntartásához.
A Life Impulse® D3 komplex egy olyan táplálékkiegészítő, amely D3-vitamint, K2-vitamint és növényi Omega 3-at is tartalmaz.
A D-vitamin a napsugárzás során a bőrben keletkezik, és a B (UVB) sugárzással reakcióba lépve D3-vitaminná alakul át.
- segíti a kalcium gyorsabb felszívódását a szervezetben: ezáltal idősebbeknél megakadályozhatja a csontok könnyű törését és a törések kockázata is csökken
- gyermekeknél az angolkór kialakulását előzheti meg, és a csontrendszer harmonikusabb fejlődését is támogatja A K2-vitamin hozzájárul a szervezetben a kalcium metabolizmusához, és a D3-vitamin mellett biztosítja a kalcium elszállítását és beépülését a csontokba.
- a gyermekek étrendjében különösen fontos szereppel bír,
hiszen a csontok és fogak megfelelő fejlődését is támogatja - idősebbeknél fenntartja a csontok egészségét, és csökkenti
a törések kockázatát. Az Omega 3 lényegében egy olyan telítetlen zsírsav, amelyet a szervezet nem képes saját maga előállítani. A lenmagok esszenciális zsírsavtartalma ezekben nyújthat segítséget: - csökkenti a vérnyomást
- csökkenti a szív- és érrendszeri problémákat, ezzel támogatva a keringési funkció fenntartását
- csökkenti a koleszterin- és trigliceridszintet
- fokozza a zsírok égését és energiává való átalakulásukat
A D3-vitamin – „A Nap vitaminja”
Egészség a köbön!