Vannak olyan időszakok az életedben, amikor holtfáradtan kelsz fel az asztal mellől, nem pedig energiával telve? Ilyenkor a szervezeted az emésztőrendszeren keresztül jelez neked, hogy az egészségtelen táplálkozásnak, tartós negatív hatásai lehetnek, ezért sürgősen újrakezdésre van szüksége. Ez nem azt jelenti, hogy mostantól keveset, egyél és azt is ritkán – a megoldás természetes élelmiszerek formájában érkezik, amelyek a szervezet számára hasznosítható tápanyagokban gazdagok.
Mindannyian tudjuk, hogy a kísértések mindenhol jelen vannak, és néha egy egyszerű családi látogatás vagy egy születésnap is olyan csábítást jelenthet, amelyek felboríthatják az emésztést. Amennyiben a táplálkozással több energiát fogyaszt el a szervezeted, mint amennyit nyer vele, akkor itt az ideje egy méregtelenítőkúrának.
A méregtelenítés célja, hogy megtisztítsa a gyomrot és a beleket a méreganyagoktól. Mind a kettő napi szinten vesz részt az élelmiszerek feldolgozásában. Egyszerűen megfogalmazva, ha ezek optimálisan működnek, akkor jól, könnyűnek érzed magad és tele vagy energiával. A méregtelenítés viszont túlmutat ezen, hiszen az egész szervezetet, de még a szellemet is tisztítja.
5 jel, ami arra utal, hogy méregtelenítőkúrára van szükséged:
- Állandóan kellemetlen fizikai tüneteket veszel észre magadon. A nehéz emésztés, az erőtlenség és a hasi fájdalom pontosan olyan tünet, amely megtöri a ritmusodat, és gátolhatnak a tevékenységeid során. A méregtelenítés olyan, mint egy új kezdet: újratölt energiával, és lehet, hogy a motivációdat is visszaszerzed, hogy olyan egészségesebb táplálkozást kövess, amely a testednek és a lelkednek is jobb.
- Úgy érzed, hogy köd ereszkedik az elmédre. Egy olyan diéta, amely természetes, feldolgozatlan élelmiszerekben, vitaminokban és tápanyagokban gazdag, csodákat tehet a koncentrációképességeddel.
- Nem sikerül lefogynod. Hiába eszel kevesebbet, kerülöd el a késő esti étkezéseket, nem sikerül fogynod. Ez azért lehet, mert a méreganyagok a test természetes zsírégető képességére is hatással vannak.
- Nem tudod az étvágyadat kordában tartani. A helytelen táplálkozás felborítja az emésztés rendjét, a hormonális egyensúlyt és akár az egész anyagcserét. Ilyenkor sokszor vágyakozunk hamisan „valami jó” után.
- Ételérzékenységed van. Ha a gyomrod érzékeny, a természetes eredetű élelmiszerek segítenek elkerülni az étkezés után előforduló kellemetlen érzést.
Próbáld ki a Meal Balance Vegan Detox smoothie, amely egy olyan egyedülálló komplex, amely segíti a vastagbél méregtelenítését, és csökkenti a vér koleszterinszintjét. Eközben segíti az optimális bélmozgást, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát!
Korpát, útifűmaghéjat, inulint (dietetikus rostok forrása), lenmagot, gyömbért, köményt és kurkumakeveréket tartalmaz, amely enyhítheti az emésztési zavart és csökkenti az étvágyat. Készítsd el mindössze 4 perc alatt! Keverj el egy kanál port 200 ml vízzel, és ízesítsd ízlés szerint gyümölccsel. Bármikor kiválthatsz vele egy hagyományos étkezést!
Válaszd az egészséges táplálkozást, és legyél minden egyes nap csúcsformában!
A cikk szerzője:
Andreea Corneanu – Junior Content Marketing