Gyakran előfordul, hogy olyan pillanatokat élünk át, amelyekben elégedetlenek vagy csalódottak vagyunk azzal, ahogyan és amik velünk történnek. Örülnénk annak, ha a pultnál ülő ügyfélszolgálatos hölgy kedvesebb lenne velünk, vagy ha a szomszéd, illetve kolléga köszönne, amikor véletlenül összefutunk.
Vagy ha az emberek nem dobálnák el a szemetet az utcán, és mindenki türelmesen várna a sorára. Azt se bánnánk, ha a többi ember többet mosolyogna (ránk), és ha pozitívabbak lennének… a sor a végtelenségig folytatható.
Történt már veled olyan, hogy egy olyan kedves szót vagy bókot kaptál egy ismeretlen embertől, amely megváltoztatta a hangulatodat, és szebbé tette a napodat? Ismersz olyat, aki egy számára értékes dolgot vesztett el, de egy ismeretlen, aki azt véletlenül megtalálta, épségben visszaadta neki? Te tettél már jót úgy valakivel, hogy nem vártál semmit cserébe?
Ez az élet igazi szépsége: befolyásolni tudunk másokat a saját hozzáállásunkkal, szavainkkal és tetteinkkel. Boldogságot ajándékozhatunk nekik, megváltoztathatunk dolgokat, amelyeket mi másként szeretnénk látni a világban.
Mahatma Gandhi, a történelem egyik legnagyobb vezetője azt mondta nagyon bölcsen: “Te magad légy a változás, amit meg szeretnél tapasztalni a világban“. A “Mahatma” nevet az indiai költő, Rabindranath Tagore adta neki, amely szanszkrit nyelven “nagy lélek”-et jelent. Ezért az életünket mindenekelőtt lélekkel érdemes élni, méghozzá az egyszerűség jegyében. Ugyanúgy törődve másokkal és magunkkal.
Szeretnéd, hogy sok minden megváltozzon, és a világ még jobb hely legyen? A jó hír az, hogy minden Veled kezdődik. Íme, néhány módszer ehhez:
- Tanítsd meg az elmédet arra, hogy a poharat mindig félig telinek, ne félig üresnek lássa. Légy mindig hálás azért, amid van.
- Amikor a munkahelyedre érsz, majd amikor este hazatérsz, lépj be az ajtón mosolyogva – a hangulat egy pillanat alatt tele lesz pozitivitással.
- Mondd el másoknak, hogy mit értékelsz bennük. Viszont mielőtt egy negatív észrevételt fogalmaznál meg, gondold meg kétszer is. Mert ezek az észrevételek gyakran valóban építő jellegűek, de nem mindegy, hogyan közlöd a másik emberrel.
- Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy Veled is bánjanak: legyél nyitott, kedves, türelmes, gondoskodó és melegszívű.
- Ajánld fel a segítségedet a környezeted számára, hozzád közel álló embereknek vagy akár idegeneknek, és segíts nekik tiszta szívből. Nem hiába tartja a mondás, hogy “az ajándékozás mennyországot teremt”. A jó cselekedet nagyon értékes ajándék.
- Szeresd önmagadat és bízz önmagadban. Sose vond kétségbe, hogy értékes ember vagy, aki nagyon sokat tud adni a világnak!
- Annak ellenére, hogy néha nehéz, próbáld meg a másik helyzetébe képzelni magad, így el tudsz vonatkoztatni a személyes meggyőződésedtől. Így tudod a legtöbb konfliktust, panaszt és sérelmet elkerülni, és valóban hatékonyan kommunikálni az érintett emberrel.
Ghandi ezt is mondta: „Amikor rám tör a kétségbeesés, emlékeztetem magam arra, hogy a történelem során az igazság és a szeretet mindig győzedelmeskedett.”
A cikk szerzője:
Elena Boeru – Online & kommunikációs szakértő