Az ünnepeknek vége, és most teret nyerhet a bűntudat. A karácsonyi és szilveszteri menü olyan gazdag és ízletes volt, hogy valószínűleg “kicsivel” többet ettél, mint kellett volna, és nem tudtál ellenállni a kisebb-nagyobb ízletes falatoknak.
De ennek most vége, és a szervezetednek természetesen egészséges étrendre van szüksége. Olyanra, amely gyorsan felépít, és általa az energiádat is visszanyered.
A téli ünnepek után menetrendszerűen pánikba esünk, diétázni kezdünk, és állandóan kérdezgetjük magunkat: “Hogyan tudnék újra lefogyni?” Mert természetesen az ünnepek letelte után is azt szeretnénk, ha tökéletes alakunk lenne. Különösen az év elején, hiszen “aki az év elején vékony, az végig az is marad” – legalábbis ezt szeretnénk hinni, nem igaz?
A január ezért tökéletes hónap a szervezet méregtelenítésére, és egy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kúra beiktatására, amely visszahozza az életkedvet egészséget, miközben abban is támogat minket, hogy a plusz kilókat a lehető leggyorsabban leadhassuk.
Ne hagyd figyelmen kívül a plusz kilókat. Hogyan tudsz hatékonyan és egészségesen fogyni?
Fogyassz magas rosttartalmú ételeket, mert azok felgyorsítják az emésztést, kiválasztják a bélből érkező toxinokat, és enyhén hashajtó hatással is rendelkeznek. Emellett csökkentik az étvágyat, és a puffadással, valamint a székrekedéssel szemben is hatékonyak.
Kicsi adagokban étkezz (naponta 3 főétel és 2 uzsonna). Ne ess kísértésbe a cukrokkal teli édességektől, hanem az egészséges alternatívákat válaszd: vegán vagy nyers vegán desszertek, diófélék, magok, gyümölcsök.
Az egyik fő étkezést helyettesítsd klorofillban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöld smoothie-val. A vegán – Meal Balance® Green Smoothie egy olyan 100%-osan természetes EGYEDI kombináció, amely a benne lévő BIO spenóttal, moringával, csalánnal, zöld árpával és spirulinával vitaminizálja a szervezetet, és kiváló méregtelenítő hatással is bír.
A vegán – Meal Balance® Detox Smoothie egy olyan táplálékkiegészítő, amely a vastagbél méregtelenítését segíti. Emellett csökkentheti a vér koleszterinszintjét, megkönnyíti a béltranzitot, és a szívbetegség kockázatát is mérsékelheti.
A BIO kurkuma, a psyllium korpa, a lenmag, az inulin, a kömény, a koriander és a gyömbér 100%-osan természetes keveréke ananász, kiwi, alma vagy más gyümölcsök és zöldségek hozzáadásával igazán finom és egészséges étellé válik.
A Garcinia Cambogia segítségével könnyedén fogyhatsz. Ha naponta fogyasztod a fogyókúra vagy a test átalakításának részeként, akkor egyszerre három síkon fejti ki hatását.
Először felgyorsítja az anyagcserét és a felesleges zsír égetését. Ezután a zsírok anyagcseréjére hat, azaz blokkolja a zsírok felszívódását. Végül, de nem utolsósorban, mérsékeli az étvágyat, és csökkenti az édességek utáni sóvárgást.
Rendszeres mozgás
Naponta legalább 30 perc mozgással gyorsabban ég a kalória, javul a béltranzit és energiával töltődsz fel. Látogass el egy edzőterembe, tornázz a saját otthonodban, menj el futni a szabadba, járj jóga vagy pilates órákra, vagy egyszerűen csak sétálj egyet.
A Life Impulse® BIO Barley Grass – Koleszterinkontroll a tökéletes választás megnövekedett állati fehérje bevitel esetén, mert kiegyenlíti a szervezet sav-bázis egyensúlyát, és szabályozza a koleszterinszintet.
A Life Impulse® BIO Aloe Vera gél méregtelenít, immunvédő hatással bír, támogatja a szervezetet a toxinok semlegesítésében, és segít fenntartani az ízületek és a bőr egészségét. Emellett javítja az immunrendszerrel és légzéssel kapcsolatos funkciókat.
A Life Impulse® SlimME egy vegán, 100%-osan természetes Garcinia cambogia, zöld kávé, zöld tea és az L-karnitin alapú termék, ami gyorsabb zsírégetést, és ennek következtében fogyást eredményez.
A kiorogénsavak (CGA) 52%-os aránya a zöld kávéban továbbítja az impulzust a májnak, amely a zsírok csökkenését és a cukor ideális mennyiségben való feldolgozását eredményezi a szervezetben. A BIO zöld tea növeli az anyagcsere kapacitását és zsírégetést eredményez, ezáltal csökkentve a testsúlyt.
A cikket írta:
Daniela Marc – Marketing szakértő