A bőr a testünk legnagyobb szerve, és számos funkciója van. Többek között védekező, hőszabályozó, immunológiai, valamint az UV-sugárzás ellen is véd.
Az idő múlásával a bőr különböző változásokon megy keresztül, és a megjelenése nagyban függ az ápolásától.
Fontos figyelembe venni, hogy a bőr 27 naponta egyszer regenerálódik, ezért, ha a bőr nem tűnik egészségesnek és hidratáltnak, akkor mindenképp cselekedni kell.
A szép bőr nemcsak a megjelenésünkre, hanem a közérzetünkre is hatással van. Az ápolt és hidratált bőr önbizalmat ad, és testünk minden porcikája szépséget és a boldogságot sugároz magából.
A tökéletes bőr és szépsége nem feltétlenül van összefüggésben valamilyen különleges genetikai örökséggel. Sokkal inkább az számít, hogy milyen döntéseket hozunk a bőrápolás terén?
A mindennapos ápolási rutin, az általunk választott termékek, és az alkalmazási technikák egyaránt nagy hatással vannak a bőrre, és arra, hogy tökéletes állapotú legyen.
SZÜLESSEN ÚJRA A FIATALSÁG AZ ARCODON! • INNOVATÍV TECHNOLÓGIA • AKTÍV ÖSSZETEVŐK • INNOVATÍV ALKALMAZÁSI MÓDSZEREK
Egyedülálló formulája forradalmian új, öregedésgátló összetevőkkel dúsított vas részecskéken alapul. A „mágikus” módszer titka abban rejlik, hogy a mágnes segítségével aktiválja a bőr mikrokeringését, és növeli a regenerációs képességet. A végeredmény pedig energiával feltöltött és egészséges arcbőr.
Forradalmi termék, amely a ráncok feltöltésével és kisimításával mérsékeli a ráncok mennyiségét. Azonnal kifejti a hatását, és akár 8 órán keresztül jelentősen csökkenti a ráncok megjelenését. A könnyű és selymes textúra a precíz alkalmazási móddal karöltve támogatja a termék könnyed felvitelét a kívánt területre. Kisimítja és ragyogóvá varázsolja az arcbőrt.
40%-ban különböző aktív hatóanyagokat tartalmaz, amelyek szinergikusan kisimítják a szemkörnyéki ráncokat, lifting hatást kölcsönözve a bőrnek. Az összetevők hatóanyagai egymás hatását erősítve akár 8 órás lifting hatást is biztosíthatnak.
Az egyedülállóan aktív hatóanyagokkal (pl: Matrixyl® 3000) dúsított formulák, hosszú ideig ápolják és táplálják a bőrt, megőrizve annak egészségét és védekezőképességét.
A
graviola, más néven custard apple (tüskés alma), cherimoya, guanabana, soursop
vagy paw paw, az Annona muricata fa gyümölcse. Afrika,
Délkelet-Ázsia, Közép- és Dél-Amerika trópusi területein őshonos, amelyet
számos betegség kezelésére használnak.
A graviolára “csoda” növényként tekintenek. Népszerűségét több dolognak köszönheti. Természetes gyógymód a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. Valamint hatékony a fájdalomcsillapításban, fogyásban és a gyulladások csökkentésében.
Graviola – előnyei és tápértékei
A
Graviola egy krémes
állagú zöld színű gyümölcs, amelynek illata igen erős, és
gyakran az ananászhoz vagy az eperhez hasonlítják.
A gyümölcs bizonyos része alacsony kalóriatartalmú, miközben néhány fontos tápanyagban igen gazdag (például rostokban, és C-vitaminban).
100 gramm graviola tartalma:
Kalória: 66
Fehérje: 1 gramm
Szénhidrát: 16,8 gramm
Rost: 3,3 gramm
C-vitamin: az RDA 34%-a
Kálium: az RDA 8%-a
Magnézium: az RDA 5%-a
Tiamin: az RDA 5%-a
RDA = ajánlott napi mennyiség
Érdekesség,
hogy a gyümölcs különböző részeit, a leveleit, szárait és gyümölcseit gyógyászati
célokra használják fel. Főzéshez
is kiváló, sőt a bőrön keletkező sebek kezelésére külsőleg is alkalmazható.
Antioxidáns tulajdonságokkal bír
A
szabad gyökök megtámadják a szervezet sejtjeit, amelyek a dohányzás,
környezetszennyezés, sugárzás, ételek sütése, és a szervezetben zajló
természetes folyamatok következtében termelődnek. Az
antioxidáns az egyetlen olyan anyag,
amely még a negatív hatásuk megjelenése előtt képesek semlegesíteni a szabad
gyököket.
Az
antioxidánsok azzal, hogy azonosítják és elpusztítják a szabad gyököket,
amelyek betegségeket okozhatnak a szervezetben, megőrzik a sejtek egészségét.
Egy 2014-es
tanulmány
szerint a graviola kivonata számos antioxidáns tulajdonsággal rendelkező
vegyületet tartalmaz. A graviola széleskörű jótékony
hatása pedig
a magas antioxidáns tartalmának köszönhető. Többek között
nekik: tanninok, szaponinok, fitoszterolok, flavonoidok, antrakinonok;
Elpusztíthatja a rákos sejteket
Egyes
tanulmányok
kimutatták, hogy a graviola segíthet a rákos sejtek semlegesítésében.
Az egyik vizsgálatban a mellráksejteket graviola kivonattal kezelték. Meglepő módon képes volt csökkenteni a daganat méretét, elpusztította a rákos sejteket és az immunrendszer aktivitását is fokozta.
A
2016-os in vivo és in vitro kutatások szerint a graviola kivonat egyes mellrák
sejtvonalakra pusztító hatással volt. Az
in vivo azt jelenti, hogy egy élő test belsejében, az in vitro ennek az ellentettjét.
Valamint megnövelte a T-sejtek számát. A T-sejtek a szervezetben lévő limfociták, amelyek elpusztítják a rákos és beteg sejteket.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír
A Graviola gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeknek köszönhetően enyhíti a fájdalmat. A kutatók szerint a graviola a fájdalom és a gyulladásos állapotok enyhítésének népszerű gyógymódja. A graviola blokkolja a fájdalomreceptorokat és csökkenti a gyulladást.
Csökkentheti a vércukorszintet
A graviola cukorbetegeknél segíthet szabályozni a vércukorszintet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a graviola jelentősen csökkentette a cukorbeteg patkányok vércukorszintjét.
Támogatja a szív egészségét
A graviolát gyakran használják népi gyógymódként a vérnyomás csökkentésére. A kontrollálatlan magas vérnyomás növelheti a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke kialakulásának a kockázatát.
Emellett a vér koleszterinszintjét is csökkentheti:
A graviola fogyasztásának további előnyei:
• hatékony lehet paraziták és az emésztőrendszerben
található férgek ellen
• erősíti az immunrendszert, és megelőzheti a megfázást
• hatékony különböző bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben
• fenntartja a sejtek egészségét
• stimulálja az emésztést, és javítja a bélmozgást.
Használata:
A graviola
kapszula, kivonat és gyümölcslé formájában kapható. Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő kutatás a biztonságos, szabványos dózis
meghatározásához.
A
friss gyümölcsből gyümölcsleveket, turmixokat, teákat vagy desszerteket
készíthetsz. Nyersen is fogyaszthatod, de fogyasztás előtt a magokat távolítsd
el.
Gyakori fogyasztás vagy túladagolás esetén káros hatással lehet a vesére és a májra. A graviolát máj- vagy veseproblémákkal küzdők ne fogyasszák!
Amennyiben
az alábbi problémákkal küzdesz, és graviolát fogyasztanál, előbb kérd ki egy
szakorvos véleményét:
EGYEDÜLÁLLÓ FORMULA BIO levekből, amely jótékony hatással van az anyagcserére. A graviola, a homoktövis és az alma kombinációja lelassíthatja a sejtek öregedési folyamatát, és fenntarthatja a sejtek egészségét.
C-vitaminban, káliumban, magnéziumban, Omega 3-ban, 6-ban, 9-ben, 7-ben és más vitaminokban is gazdag. Erőteljes antioxidáns, az anyagcsere-rendszer támogatója.
A homoktövis bőrpuhító, tisztító,
gyulladáscsökkentő, vitaminizáló és vizelethajtó hatású. Az
alma flavonoidokban gazdag. Antioxidáns hatása támogatja az immunrendszer megerősítését,
és az emésztést.
Az ÖKO Mix Graviola a szervezet inzulin szintjét is szabályozza, valamint tisztítja a vért, az ereket és az idegrendszert is támogatja.
A cikket írta: Valentina Ciobanu Brand & Marketing menedzser
Február az a hónap, amikor megünnepelhetjük a szerelmet. És mivel a Bálint-nap (Valentin nap) minden szerelmes számára örömteli alkalom, megmutatjuk, hogy mit NEM tudtál arról az ünnepről, amely lehetőséget ad arra, hogy megmutathasd a kedvesednek, hogy milyen sokat jelent a számodra.
Lehet, hogy egy romantikus gyertyafényes vacsorával, vörös rózsacsokorral,
belga pralinéval és egy vörösborral tervezed elkápráztatni… vagy talán egy
városból való kiruccanással kedveskedsz neki… bármi mellett is döntesz,
többféleképpen is megünnepelheted a Bálint-napot.
De azt tudtad, hogy?
1. A Bálint-nap története egészen az ókorig nyúlik vissza, amikor is a rómaiak február 14-én tartották a Lupercalia fesztivált.
Az ünnep eredetére több magyarázat is létezik, de a legenda szerint a Bálint-nap
Szent Bálint történetén alapszik. Mielőtt
mártírhalált halt volna, Szent Bálint egyszerű római pap volt, aki az ókori
Rómában a keresztények közötti, törvénytelennek tartott házasságokat tette hivatalossá. Emiatt
bebörtönözték és halálra ítélték Kr.u. 269. február 14-én.
2. Az 1300-as években a Bálint-nap hivatalosan is a szerelem és a romantika ünnepe lett. Az időpontja pedig február közepére esett, mert sokan azt hitték, hogy a madarak párzási ideje is erre az időszakra esik. Ezért is szoktak a galambokra asszociálni, amikor a szerelem kerül szóba.
3. Az első Bálint-napi szerelmes üdvözlést a 15. században küldték. De csak a 17. században kezdtek az emberek szerelmesek leveleket és gratulációkat küldeni egymásnak. A képeslapokat pedig csak 1840-ben kezdték el tömegesen gyártani.
4. A középkorban nagyon sokan nem tudtak írni és olvasni. Ezért amikor egy hivatalos dokumentumot alá kellett írni, az aláírás helyett egy „X”-et raktak, amit megcsókoltak, hogy kimutassák őszinte szándékukat.
Most pedig az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban is bevett
szokás, hogy a Bálint-napi üdvözleteket „XOXO”-val írják alá, amely azt
jelenti: „csókollak”.
5. Manapság a Bálint-nap számos iparágban virágzó üzletté vált. Az amerikaiaknak nagyjából az 55%-a ünnepli meg a Bálint-napot, és évente körülbelül 18,2 milliárd dollárt költenek el ilyenkor. Ebből csak az édességre fordított összeg több mint 1,7 milliárd dollár.
Sőt, a férfiak átlagosan 150, a nők pedig 74 dollárt költenek Bálint-napon.
Ez azért elég sok, nem?
6. A legnépszerűbb Bálint-napi ajándék a virág, ezt követi a csokoládé és az ékszer.
7. December után februárban kérik meg a legtöbb ember kezét.
8. Manapság több mint 36 millió szívformába csomagolt csokoládét értékesítenek. De azt tudtad, hogy az első ilyen formájú csokoládédoboz 1868-ban készült el?
9. A Szerelmesek napját mindenhol másképp ünneplik.
Latin-Amerikában Szerelmesek-napjának (El día de los enamorados), valamint a Szeretet és a Barátság napjának (El día del amor Y at amistad) nevezik.
Japánban csak a nők adnak ajándékokat a férfiaknak. Úgy tartják,
hogy amikor az ajándékba kapott csokoládé jó minőségű, akkor a szeretet érzése erőteljes.
10. Az Olaszországban található
Verona városában, ahol a fiatal szerelmespár Rómeó és Júlia élt, Bálint-napon minden évben több mint 1000 Júliának címeznek levelet.
A cikket írta: Elena Boeru – Online & Kommunikációs Szakértő
A
kollagén a fiatal és egészséges bőr legjobb barátja! Az
idő múlásával a bőr fokozatosan veszít vitamin- és tápanyagtartalékából. Ez pedig
az öregedéséhez vezethet.
A
bőr friss és egészséges megjelenésének egyik záloga a kollagén, amely egy olyan
sejtszinten termelődő fehérje, amely fenntartja a bőr feszességét és
rugalmasságát.
Életünk első szakaszában a bőr képes a folyamatos regenerálódásra, ezáltal
pedig megőrzi az összes természetes tulajdonságát. Később azonban,
ahogy telnek az évek, a kollagéntermelés lelassul.
Az olyan külső tényezők, mint például az ultraibolya fénynek való
kitettség, vagy a rendszertelen életmód is befolyásolhatják a bőr egészségét.
Ez pedig a ráncok idő előtti megjelenéséhez vezethet.
De vannak életmentő megoldások! Mutatjuk, hogy
mit tehetsz a bőr kollagéntartalékának védelme érdekében:
1. Fogyassz C-vitaminban gazdag ételeket.
Ez elengedhetetlen a kollagénképződéshez. Enélkül
a bőrben található aminosavak nem tudnak olyan erős kötéseket kialakítani,
amelyek lehetővé teszik ennek a fehérjének a képződését.
A tanulmányok
kimutatták, hogy a C-vitaminban gazdag étrendet követő 40 év feletti nőknél
kisebb valószínűséggel jelentkeznek súlyos ráncosodással összefüggő problémák,
mint azoknál, akiknek az étrendje kevés C-vitamint tartalmaz.
A C-vitamin 1000 mg, Life Care® étrend-kiegészítő segít kivezetni a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat. Ezáltal megakadályozza a sejtek roncsolódását, és a szövetek és különböző szervek megfelelő működésében is szerepet játszik.
Emellett
a C-vitamin hozzájárul az optimális kollagénképződéséhez, valamint az erek
normális működéséhez is. Próbáld ki a C-vitamint
tartalmazó bőrszérumot, amely egységesíti a bőrt, és fokozza a természetes
kollagéntermelést.
2. Védd magadat az UV-sugaraktól
Az UV-sugarak a bőr kollagén szerkezetének legnagyobb
ellenségei. Figyelj arra, hogy hatékony fényvédőt használj.
Bármennyire is kellemesnek vagy relaxálónak
tűnik Neked ez a szokás, az igazság ezzel szemben az, hogy pusztító hatással
van az egészségedre. Sőt, ezek a hatások a
lehető leglátványosabbak: a cigaretták, amelyeket minden nap örömmel
fogyasztasz el, idővel
foltokat okoznak a bőrön, és az arcbőröd is fakónak és száraznak tűnik majd.
A Life Impulse® Smokers Aid Detox egy olyan méregtelenítő, amely hasznos növények és articsóka komplexét tartalmazza. Erőteljes hatással van a tüdő, a gyomor, a belek és a légutak méregtelenítésére. Ideális dohányzóknak, és azoknak, akik le szeretnének szokni.
4. Korlátozd a cukorfogyasztást
A cukor is az „egészségre káros”
kategóriába tartozik. A vérbe kerülve a cukor a
lipidekhez, a nukleinsavakhoz és a kollagénhez “tapad”, így gyorsítva
fel a ráncok megjelenését.
A cukor nagy mennyiségben történő
rendszeres fogyasztása súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
5. Fogyassz minél több fehérjében gazdag természetes ételt.
Ahogy egy nő egyre közelebb kerül a menopauzához,
az ösztrogén, a kollagéntermeléshez létfontosságú hormon szintje jelentősen lecsökken. Még
ha ez a természetes folyamat visszafordíthatatlan is, fitoösztrogénben gazdag
növények fogyasztásával kiegészítheted a belső ösztrogénszükségletedet.
Vezess be étrendedbe olyan tápanyagokat, mint a humusz, a diófélék, a szója és a bab. Ezek nemcsak a bőr egészségét szolgálják, hanem az egész szervezetre is jótékony hatással vannak.
6. Kollagén és a természetes étrend-kiegészítők
A hialuronsav és a kollagén szerepe a
bőrben az, hogy megőrizze a fiatal és egészséges felhám legfontosabb
tulajdonságait: a flexibilitását, a rugalmasságát és a tónusát. Ennek hiánya ugyanis
ráncosodáshoz vezet.
A Biotissima® hialuronsav & kollagén komplex megőrzi az epidermisz egészségét, tonizálja a bőrt, és visszaadja a rugalmasságát. Ráadásul ez a fantasztikus termék a haj és a köröm egészségéhez is hozzájárul!
Az E-vitamin Forte lágy kapszula, Life Care® termékünk lelassítja a sejtek öregedési folyamatát, fenntartja a bőr egészségét, és erős antioxidáns hatással rendelkezik.
Ideális megoldás a sima, hidratált és
egészséges bőrért, hiszen stimulálja a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Fontos
szerepe van a külső tényezőkkel szembeni küzdelemben, és kedvező hatással van a
bőrre, hiszen antioxidáns tulajdonságokkal is bír.
Az E-vitaminban található tokaferol egy olyan antioxidáns, amely segít fenntartani a kollagénszintet a bőrben, és megvédi a bőrt a külső környezeti tényezőktől, miközben megőrzi selymességét és rugalmasságát.
7. Használj olyan természetes termékeket, amelyek fokozzák a kollagéntermelést
A Biotissima® méhmérget tartalmazó arcmaszk azáltal fokozza a bőr rugalmasságát, hogy növeli a természetes kollagéntermelést. Ez a maszk a botox természetes alternatívája, amely segít helyreállítani a bőr sejtjeit, és az arc legapróbb ráncait is eltünteti.
A méhméreg egyértelműen javítja a bőr megjelenését, és az arc teljes felületén hatékonyan csökkenti a ráncok számát és mélységét. Emellett támogatja a sejtek természetes regenerálódását, ezért különböző bőrgyógyászati problémákkal küzdő bőrre is ajánlott.
A Biotissima® lifting szérum az érett, öregedés jeleit mutató bőr ideális megoldása. Bár számos oka lehet a ráncok kialakulásának, az eredmény mindig ugyanaz: a kollagén csökkenése, amelynek szerepe a bőr feszességének megőrzése.
Az arcszérum 40%-ban olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek a lifting hatásnak köszönhetően kisimítják a szemkörnyéki ráncokat.
Az összetevők aktív
hatóanyagainak komplexe akár 8 órás lifting hatást is biztosíthatnak. A
szérum kollagénben gazdag, és folyékony állagú, hidratáló hatású. Alkalmazása
után a bőr ragyogóvá és simává válik.
A szem körüli bőr hajlamos a ráncosodásra, ezért körültekintőbb ápolást igényel. ANeodermyl-t® tartalmazó Biotissima® lifting szemszérumtermék stimulálja a kollagén és az elasztin termelődését, és a kollagéninjekcióhoz hasonló hatást fejt ki, hiszen fokozza a szem körüli bőr feszességét.
Mindössze 15 nap alatt
15%-kal csökkenti a ráncok mennyiségét és mélységét. A
szemszérum kíméletes a bőrrel, hiszen a tulajdonságait kifejezetten a szemkörnyék
érzékeny bőréhez igazították.
A Life Care® BIO kamillát tartalmazó arckrém ideális a bőr táplálására és nyugtatására. Támogatja a szövetek regenerálódását. Kamillát, allantoint és panthenolt is tartalmaz.
kamilla – táplálja, megnyugtatja, és segíti a szövetek regenerálódását
allantoin – támogatja a kollagén termelődését, és megvédi a bőrt a káros tényezőktől
panthenol – puhítja és hidratálja a bőrt, visszaállítja annak természetes rugalmasságát.
Vigyázz a bőrödre! Fokozd természetes módon a kollagéntermelést, és a bőröd sugározni fog a szépségtől!
A sokszor kellemetlen látványt nyújtó hegek szemmel is jól látható javulása érdekében most egy speciális összetevőt tartalmazó gélt kínálunk Neked. Olyat, amely valóban érzékelhető hatást fejt ki a pattanások, hegek, foltok és egyéb irritáció révén érintett bőr helyreállításában.
De ebből is kiemelkedik a csigaváladék-kivonat, amely a bőrre gyakorolt egyedülálló hatásairól ismert.
Előnyei: szemel láthatóan javítja a hegek állapotát; táplálja a bőrt; megvédi a bőrt a külső faktoroktól; epilálás után fellépő irritációt csillapítja; növeli a bőr rugalmasságát; megakadályozza a baktériumok elszaporodását; stimulálja a bőr regenerálódását.
A gél regeneráló, antibakteriális és bőrgyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A csigakivonat és az allantoin különleges kombinációja regenerálja és szebbé varázsolja a hegek, foltok, akné, és pattanások által érintett bőrt. Ezt magas hatóanyag-tartalmának, nélkülözhetetlen vitaminjainak, valamint elasztin- és kollagéntartalmának köszönheti.
Emellett intenzíven hidratálja, és ragyogóvá is teszi a bőrt. *A Poly-Helixán, vagyis a csigaváladék-kivonat bőrregeneráló hatásáról ismert, hiszen kalcium-karbonátban, allantoinban, enzimekben, A-, C- és E-vitaminban, elasztinban valamint kollagénben is gazdag, amelyek együttes erővel támogatják a bőr regenerálódását és rugalmasságát.
A Poly-Helixánt 15, 13-55 év közötti hegekkel rendelkező önkéntesen tesztelték. Naponta kétszer 5%-os Poly-Helixánt tartalmazó formulával kezelték a heges területet. A méréseket a 30 napos vizsgálat előtt és után is elvégezték, és a bőr rugalmassága 32%-kal, a hidratáltsága pedig 17%-kal lett magasabb.
Ez pedig a hegek szemmel látható javulását eredményezte a 30 napos használat után.
Az allantoin különleges sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, illetve nyugtató, hidratáló és aknéellenes hatással is bír. Valódi segítség a sejtmegújulásban is.
Alkalmazása ajánlott: • hegeknél • aknénál • finom ráncoknál • szél/ nap által irritált bőrnél • száraz bőrnél • striáknál • hámló bőrnél • érzékeny bőrnél
A légzőrendszer különböző védővonalakkal rendelkezik, amelyek küzdenek a vírusok, a baktériumok, a por és a légszennyezés ellen.
Ha le va gyengülve az immunrendszerünk, akkor különböző kórokozók (vírusok, baktériumok, megfázás) vagy idegen anyagok képesek átjutni a szervezet természetes védőgátján, és felboríthatják az egyensúlyt a szervezetben, a légzőrendszerben is.
A szájüreg- vagy a garatgyulladás kellemetlen érzést vált ki a torokban. A torokfájás nyeléskor súlyosbodik, és okai sokfélék lehetnek. Például vírusfertőzés, influenza vagy megfázás.
Az irritált torok tünetei közé tartozik a nyelési nehézség, a torokfájás, a rekedtség, a köhögés, az égő érzés a torokban, a mandulák és a garat bepirosodása és megnagyobbodása.
A LarynxForte torokspray BIO körömvirággal, Life Care® – termékkód: 7085 – BIO körömvirág-kivonatból és illóolajokból készült természetes termék, amely segít megőrizni a légzőrendszer és a szájüreg egészségét. A spray védő-, nyugtató -és bőrpuhító hatású, valamint segít enyhíteni az irritált torok specifikus tüneteit is.
A benne található BIO körömvirág, menta, fahéj, eukaliptusz és citrom illóolaj révén rendkívüli hatással van a légutakra, és gyorsan fejti ki hatását az irritált területen.
A körömvirág (Calendula officinalis) Európa mediterrán térségében és Európa északkeleti részén nagyon elterjedt.
Az “aranyvirágnak” is nevezett körömvirág számos aktív hatóanyagot tartalmaz. Ilyenek a flavonoidok, a karotinoidok, a fitoszterolok, a tanninok, és az illóolajok, amelyek az emberi szervezetre gyakorolt számos jótékony hatásukról ismertek.
BIO körömvirágot tartalmaz, amely a termékben található illóolajoknak köszönhetően hatékony garat- és gégegyulladás esetén. Csillapítja a nyálkahártya szárasságát, valamint a nyeléskor jelentkező kellemetlen érzést. A gyógyulási folyamatot is felgyorsítja.
A menta a Lamiaceae családjába tartozik. L-mentolt tartalmaz, amelynek legfontosabb hatása a torok és légúti gyulladás enyhítése. A menta illóolaj görcsoldó, antibakteriális, dekongesztáns hatást fejt ki a orrmelléküregekre és a légutakra. Gyakran adjuvánsként alkalmazzák a légzőrendszer különböző betegségeinek kezelése során.
A fahéj számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, emellett pedig az egyik legmagasabb antioxidáns tartalmú tápanyag, amely megvédi a szervezetet a szabad gyökök oxidatív hatásaitól. A fahéj élénkíti a szervezetet, és támogatja az immunrendszer megerősítését.
Az eukaliptusz egy olyan egzotikus fa, amely a Myrtaceae családjába tartozik, és antiszeptikus valamint vírusellenes, terápiás tulajdonságairól is ismert.
Az eukaliptusz illóolaj dekongesztáns hatást fejt ki a orrmelléküregekre és a légutakra, illetve nagyon hatékony természetes gyógymód a megfázás és köhögés tüneteinek enyhítésére.
Emellett bőrpuhító, nyugtató és hidratáló hatású, megkönnyíti a légzést és hatékonyan védi a légzőrendszer egészségét.
A citrom illóolajnak terápiás, fertőtlenítő, tonizáló, vitaminizáló hatása van, ezért légúti megbetegedések, fertőzések, és torokgyulladás esetén ajánlott. Magas vitamintartalma pedig segít megőrizni az immunrendszer egészségét.
Alkalmazása: szükség szerint 1-3 fújás naponta, maximum 3 alkalommal. Kizárólag 3 éves kortól ajánlott.
Vigyázz természetesen a légzőrendszer egészségére!
A szerotonin hormon szervezetünk egyik kémiai hírvivője, amely az idegrendszerünk működését szabályozza. A neurotranszmitter a dopaminnal, endorfinokkal, melatoninnal és oxitocinnal együtt a „boldogsághormonok” egyikeként ismert.
A szerotonin jeleket továbbít az agy különböző részei között, amelyek számos funkciót szabályoznak. Például az érzelmeket, az emésztést és az étvágyat. Ha a szerotoninszint optimális egyensúlyban van a szervezetben, boldogabbnak és érzelmileg stabilabbnak érzed magadat.
Ha alacsony a szerotonin szinted, az hangulatingadozáshoz, ingerlékenységhez, szorongáshoz, depresszióhoz, fáradékonysághoz, emésztési problémákhoz, alvási nehézségekhez vezethet.
Mutatunk néhány tippet, amivel megőrizheted a magas szerotonin szintet
1.Sok-sok napfény és D-vitamin
A D3-vitamint „napvitaminnak” vagy „angolkór ellenes” vitaminnak is szokták hívni. Fontos szerepe van a szervezet optimális működésében, különösen a kalcium felszívódásában. Hiánya esetén az egész szervezetben tetten érhetők a tünetek.
Ezért nem szabad elhanyagolnunk a mindennapos bevitelt. Kimutatták, hogy elegendő D-vitaminbevitel javítja a hangulatot, nyugtat és ellazít, valamint leküzdheted vele a stresszt is. Tudtad, hogy már 15-20 percnyi napfürdőzés (kar és arc) is biztosítja a szükséges napi mennyiséget a D-vitaminból?
A hűvösebb évszakokban viszont szükség van a D-vitaminbevitel pótlására, méghozzá étrend-kiegészítők segítségével. A Life Impulse® D3 komplexet ajánljuk Neked, amely egy olyan étrend-kiegészítő, amelyben D3- és K2-vitamin, valamint növényi Omega 3 is található.
2. Légy hálás az életedben megjelenő jó dolgokért
Ha azokra a dolgokra, emberekre, lehetőségekre és erősségekre fókuszálunk, amelyek nagy örömünkre jelen vannak az életünkben, az jelentős hatással lehet az általános közérzetünkre és mentális egészségünkre, valamint nem utolsósorban a szerotonintermelésre.
Minél rendszeresebben gyakoroljuk a hálát, agyunk annál könnyebben azonosítja és élvezi életünk pozitív eseményeit, amelyek a szerotonin jelentősebb felszabadulását is befolyásolhatja.
3. Aludj eleget, és növeld a szerotoninszintedet
A szerotonin a melatonin előfutáraként működik, amely a tobozmirigy által termelt alvása-ébrenlét ciklust szabályozó hormon.
Ha alvászavarokat észlelsz a cirkadián ritmusodban, az alacsony szerotoninszintet jelenthet. Úgy tarrtják, hogy a szerotoninszint befolyásolja az „alvásmintákat”, az alvás képességét, az alvás minőségét.
A mindennapi jó közérzet megteremtéséhez a melatonnt tartalmazó Sleep&Calm terméket ajánljuk neked. A melatonin és koncentrált cseresznyelé-alapú formulájának köszönhetően segít ellazulni, gyorsabban elaludni és az alvás is pihentetőbb lesz. Emellett ez a vegetáriánus termék az álmatlanságot és a stressz negatív hatásait is megszüntetheti.
4. Masszázs, a stresszoldás és a stresszcsökkentés technikája
A masszázs hozzájárul a dopamin, az oxitocin és a szerotonin szintjének növekedéséhez. Ezeknek a kémiai anyagoknak a szervezetben való áramlása ellazíthatja az embert, és a masszázs után a boldogság állapota lép fel.
A masszázs kiváló eszköz a stresszkezelésben, és azt is kimutatták, hogy nemcsak a szerotonin felszabadulását segíti elő, hanem a stresszhormonként ismert kortizolszintet is csökkenti.
Masszírozáshoz a mandulaolajat ajánljuk, hiszen természetes, szagtalan és erőteljesen hidratál. E-vitaminban, zsírsavakban, fehérjében, káliumban és cinkben gazdag, amelyek simává és bársonyossá varázsolják a bőrt. Az erőteljes és terápiás hatásért illóolajainkkal kombinálva is alkalmazható.
5. Támogatja az emésztőrendszer egészségét
Ez most kicsit furcsán hangzik? Mi köze az emésztésnek a boldogsághoz, igaz? Jennifer Wolkin neuropszichológus, Ph.D. szerint a legtöbb szerotonin a bélben termelődik..
A probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása, a rostban gazdag étrend kiváló minőségű probiotikumokkal kiegészítve hozzájárulhat a bél mikrobiális diverzitás fokozásához és a szerotoninszint növekedéséhez.
Az egészséges emésztés és a tartós boldogságérze megteremtésében a Life Impulse® ProbioLife is segíthet. Több mint 5 milliárd baktériumot (jó baktériumot) tartalmaz, amelyek újraépítik a bélflórát, növelik a szervezet immunitását, és megakadályozzák az emésztőrendszer fertőzéseit, valamint a kórokozó baktériumok képződését.
Te mit teszel a jó közérzeted megőrzéséért? Növeld a szerotonin szintedet!
A cikket írta: Andreea Corneanu – Content Marketing
Célkitűzések vállalkozóknak! Az új év kezdete a legjobb alkalom arra, hogy egy listát készíts azokról az elhatározásokról, amelyek segítenek elérni a céljaidat. Talán több időt szeretnél a családoddal tölteni, egészségesebben táplálkoznál, utaznál, megtakarítanál, vagy csak többet olvasnál.
Ha vállalkozó vagy, akkor figyelembe kell venned a vállalkozásod célkitűzéseit is! Mutatunk néhány gondolatot, amelyek ihletet adhatnak:
Vizsgáld meg az üzleti tervedet
Ez az egyik legfontosabb feladat egy vállalkozó számára. És nemcsak az év végén, hanem mindig.
Folyamatosan vizsgáld meg, értékeld ki, és frissítsd az üzleti tervedet! Ez az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodj arról, hogy összhangban van az üzleti céljaiddal. Mind rövid-, mind hosszútávon.
Gyakrabban kérdezd meg magadtól: “Miért?”
A vállalkozók tudják, hogy a jó kérdések feltételének képessége létfontosságú készség, amelyet nem szabad elhanyagolni. A kíváncsiság szinte minden helyzetben hatékonyabbá tesz.
Például, amikor értékesíteni próbálsz, meg kell értened az ügyfél prioritásait és igényeit. Így helyesen pozícionálhatod a terméket, és lezárhatod az értékesítést. Meg kell tudnod válaszolni az ügyfél MIÉRTJÉT.
Miért Tőled, és ne másoktól vásároljon?
Vállalkozói döntés: Ne tegyél meg dolgokat csak azért, mert mindenki más is azt teszi. Könnyű beilleszkedni a sorba, és olyan dolgokat tenni, amit körülötted mindenki. Vállalkozónak lenni azt jelenti, hogy olyasmit érhetsz el, amit még soha senki. A vállalkozóknak erősen hinniük kell a víziójukban
Gyakran szokatlan módszerekhez kell folyamodniuk a céljaik eléréséhez. Vegyél észre minden olyan lehetőséget, amikor valamin javítani tudsz. Ez teszi érdekessé és lehetőségekkel telivé a munkát. Ahelyett, hogy félnél attól, hogy te más vagy, fogadd el és cselekedj!
TIPP! Lépj kapcsolatba olyan emberekkel, akik nem olyanok, mint Te. Lehet, hogy már hallottál is a “visszhangkamra” hatásról.
Ha több időt próbálunk meg olyan emberekkel tölteni, akik osztják a saját nézeteinket, akkor úgy érezzük, hogy megerősítést nyernek a feltételezéseink, így az előítéleteink megmaradnak.
A vállalkozói életedben olyan emberekkel érdemes beszélgetned, akik esetleg másképp gondolkodnak, mint Te, és akiknek az iskolázottsága és üzleti háttere is eltér a tiedtől.
A vállalkozóknak egyre több kockázatot kell vállalniuk, és új dolgokat kell kipróbálniuk ahhoz, hogy lépést tudjanak tartani a változó piacokkal és a fogyasztói preferenciákkal.
A sokszínű hálózat elengedhetetlen ehhez. Ha nincs komoly kereted marketingre, toborzásra vagy a partnerségekre, akkor a széles körű kapcsolatok óriási előnyt jelentenek.
Legyél barátságos, oszd meg nagylelkűen az információkat másokkal, és törekedj arra, hogy az ismerőseiddel tartsd a kapcsolatot.
Ha az új év kezdetekor a fenti célkitűzések legalább egyikét teljesíted, akkor boldogabb és gazdagabb lesz a 2022-es esztendőd!
A cikket írta: Boeru Elena – Online & kommunikációs szakértő
A D3-vitamin az egyetlen olyan vitamin, amelyet a szervezetünk a napfény segítségével állít elő. A “nap vitaminjaként” vagy “angolkór elleni vitaminként” is ismert.
A D-vitamin két kategóriába sorolható: ergokalciferol (D2-vitamin, az élelmiszerekben található változat) és kolekalciferol (D3-vitamin, a napozással képződő változat).
Már naponta 15-20 perc napon való tartózkodás biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű D-vitamint. A szükséges napi D3-vitamin mennyiségét a természetes napfényben való tartózkodás alapján számítják ki. Ezek a számítások tehát országonként eltérőek.
A nyári hónapokban a szervezet nagyobb koncentrációban jut D3-vitaminhoz, de a hűvösebb hónapokban a D-vitamin-bevitelt étrend-kiegészítőkkel kell kiegészíteni.
A napozás mellett a következő élelmiszerek fogyasztásával juthatunk D3-vitaminhoz: olajos halak (lazac, tonhal, makréla, szardínia, hering), tőkehal és tőkehalmájolaj, marhahús, garnélarák, tojássárgája, tejtermékek (tej, sajt, joghurt), gomba, teljes kiőrlésű gabonafélék, tofu, avokádó, mandula és mandulaszármazékok (mandulatej, mandulajoghurt, mandulaliszt), narancs és gyümölcslevek.
A D3-vitamin, cseppek gyermekeknek, 5 mcg (400 NE) Life Care termékkód: 7080 terméknek fontos szerepe van a szervezet optimális működésében, különösen a kalcium és a foszfor felszívódásában. Az élet első éveiben a D-vitamin elengedhetetlen a csontok, a fogak és az immunrendszer normális növekedéséhez és fejlődéséhez.
Ezután a D-vitamin szerepe változatlanul fontos marad gyermekkorban és felnőttkorban is, elősegítve a csontozat, az izomzat és az immunrendszer egészségének „kialakulását” és fenntartását.
A D3-vitamin előnyei és hatásai a gyermekek szervezetére:
