Stii ca tot ce mananci se observa pe tenul tau. De aceea, o alimentatie bogata in grasimi nesanatoase si slaba in nutrienti poate duce la ingrasarea tenului si aparitia acneei. Cel mai bun remediu este sa te tratezi din interior spre exterior, asa ca noi iti propunem o reteta delicioasa de smoothie care combate cu…
Daca nu ai o dieta variata si echilibrata, bazata pe fructe, legume, cereale, nuci si seminte, acest lucru iti poate afecta nu numai sanatatea, ci si aspectul tenului. Pielea capata un aspect tern, apar ridurile, petele pigmentare, acneea sau punctele de grasime. Renunta la dulciurile in exces, la prajeli, alimentele tip fast-food si ofera-i corpului…