Ai cateodata perioade in care te ridici de la masa mai degraba obosit decat cu bateriile incarcate? In astfel de momente, sistemul tau digestiv resimte efectele negative de durata ale unei alimentatii gresite si are nevoie de un nou inceput. Insa, nu inseamna ca vei fi nevoita sa mananci putin si rar – solutiile vin…
Urmeaza Sarbatorile de iarna si, asa cum ne-am obisnuit, ne reunim familia si prietenii dragi pentru a petrece momente speciale impreuna. Nelipsite sunt, de asemenea, bucatele alese traditionale, care fac deliciul meselor din Ajun, din ziua de Craciun sau din noaptea dintre ani. Stim cu totii ca sunt delicioase, de aceea ne este adeseori foarte…
Tendinta in timpul sarbatorilor de iarna este aceea de exces alimentar, asa ca dupa o perioada grea, in care am acumulat o multime de toxine (si poate niste kilograme in plus), organismul are nevoie de o detoxifiere completa si eficienta pentru a ne reda starea de bine si echilibru interior. Poate ti-a fost greu sa…