Esti gata sa infrunti frigul pentru a duce la bun sfarsit cumparaturile din aceste zile? Te asteapta seri frumoase si calduroase in jurul bradului, in compania celor dragi. Insa, inainte, trebuie sa tii piept capriciilor iernii. Ne-am gandit sa iti dam o mana de ajutor cu aceste 4 retete delicioase de bauturi calde de sezon:…
Ti s-a intamplat vreodata sa treci prin experiente si perioade care te-au incarcat peste masura, pana in punctul in care ai simtit un nivel coplesitor de stres? In prezent, stresul este considerat unul dintre principalii factori care afecteaza calitatea vietii si care favorizeaza adesea aparitia bolilor. Situatiile stresante fac parte insa din rutina zilnica –…
Din cauza unei alimentații extrem de rafinate tot mai mulți dintre noi au probleme cu tranzitul gastro-intestinal. Pe lângă un aport însemnat de apă, suplimentarea fibrelor este necesară demersului de bună funcționare a tubului digestiv. Pe lângă acestea, iată ce aliment ar putea ajuta și revigora organismul: Spirulina – 2 capsule dimineața sau o lingură…
Daca ai marele „noroc” de a capata prea usor kilograme in plus, atunci vei aprecia acele trucuri sanatoase care te ajuta sa-ti pastrezi silueta si sa arzi grasimile. In plus, daca au si puterea sa te fereasca din calea tentatiilor si a exceselor culinare, cu atat mai bine. In perioadele in care nu ai timp…