Gandeste-te la senzatia pe care o ai atunci cand mananci ceva cu pofta, la placerea produsa de mancat, care te poate face instantaneu sa te simti mai bine, mai fericit…
Micul dejun este cea mai importanta masa – iti ofera energie, te tine departe de poftele alimentare pe parcursul zilei si iti furnizeaza o cantitate importanta de nutrienti inca de…
Daca vrei sa fii in forma maxima si sa obtii rezultatele pe care le astepti in urma antrenamentelor, trebuie sa adopti o dieta echilibrata si variata. Nu uita ca este foarte important…