Aloe Vera este recunoscuta de mii de ani pentru proprietatile benefice pe care le are asupra intregului organism. Stim cu totii ca un corp fericit si echilibrat presupune atentie dedicata organismului nostru, atat din interior cat si exterior. Starea de bine depinde in mare parte de factorii externi care ne ajuta sa ne mentinem sanatatea…
Oboseala, slabiciune, dureri de cap, irascibilitate, cadere excesiva a parului? Este posibil sa suferi de o anemie cauzata de lipsa unei cantitati suficiente de fier in organism. Anemia feripriva este una dintre cele mai comune tipuri de anemie si este intalnita mai ales la persoanele vegane sau la cele care nu combina corect alimentele bogate…
Stiai ca aproximativ 80% din bolile de inima pot fi prevenite daca duci un stil de viata sanatos? La nivel mondial, principala cauza a deceselor este reprezentata de afectiunile cardiovasculare. De aceea, trebuie sa acordam o atentie deosebita sanatatii inimii, incepand cu dieta si cu adoptarea unui stil de viata activ. Descopera cum iti mentii inima…
Tranzitul intestinal lent cauzeaza disconfort, balonare, crampe, indigestie sau constipatie. Pentru a rezolva problemele digestive, trebuie sa stii ce le cauzeaza. Cea mai frecventa cauza este dieta saraca in fibre alimentare, dar bogata in grasimi animale (oua, carne, unele lactate) si consumul insuficient de lichide. Introdu in rutina zilnica urmatoarele obiceiuri sanatoase si uita de…
In ciuda culorilor fabuloase care iti iau ochii in acest anotimp, toamna inseamna si temperaturi mai scazute, ploi frecvente si zile mai scurte. Ceea ce nu stii, poate, este ca schimbarea vremii iti poate da peste cap ritmul biologic si organismul, afectandu-ti starea generala de spirit. Daca te confrunti in aceasta perioada cu stari intense…
Spune STOP chiar acum cu vitamina C! Organismul ne transmite mai multe semnale de alarma atunci cand imunitatea noastra a scazut. Care sunt consecintele unei imunitati scazute? Functiile imunitare ale organismului pot scadea sub actiunea unor factori stresanti si putem ajunge sa suferim de boli/afectiuni precum: Infectii Ulcere peptice Astm Hipertensiune arteriala Dureri de cap Tulburari…
O multime de oameni sufera de reumatism (cu precadere cei care se afla la a doua sau a treia tinerete, însa nici tinerii sau copiii nu sunt ocoliti întru totul). Putem crede ca e vorba de ceva banal atunci când vorbim de reumatism tinând cont cât de des îl întâlnim – ca o durere de…
Sarbatorile au trecut, iar acum remuscarile s-ar putea sa inceapa sa ne dea batai de cap. Meniul de Craciun si Revelion a fost atat de bogat si de gustos, incat probabil am mancat „un pic” mai mult decat ar fi trebuit si nu prea ne-am putut abtine de la micile sau marile gustari delicioase. Dar…