Autor: blogadminlc

blogadminlc

Alergie la soare? Cum o tii sub control

Alergia la soare afecteaza 1/5 persoane din Europa. Din pacate, majoritatea oamenilor o confunda cu o simpla arsura solara. Eruptia polimorfa la lumina (alergia la

5 alimente bogate in potasiu

Potasiul este un mineral care contribuie la buna functionare a inimii, rinichilor, sistemului muscular si a celui nervos. Daca suferi de deficit de potasiu, te

Papaya sau „fructul ingerilor”

Papaya este un fruct exotic cu o multime de beneficii pentru sanatatea ta. Mai este denumit „copacul vietii” sau „fructul ingerilor”. Are un gust dulce

Impactul alimentatiei asupra tenului

Daca nu ai o dieta variata si echilibrata, bazata pe fructe, legume, cereale, nuci si seminte, acest lucru iti poate afecta nu numai sanatatea, ci

Apa cu fructe pentru un efect DETOX

In zilele calduroase de vara, ce poate fi mai racoritor decat o apa cu aroma de fructe care sa iti rasfete papilele gustative? In plus,

Stretching – beneficii pentru sanatate

Inainte de sesiunea de antrenament – fie ca e vorba de jogging, pilates, zumba sau alta activitate fizica intensa, intotdeauna trebuie sa faci cateva minute

Cum sa mananci sanatos in vacanta

Deja ti-ai planificat vacanta si te gandesti numai la soare si distractie? Lasa toate grijile acasa si bucura-te din plin de zilele libere. Totusi, ai