vineri, 3 aprilie 2020

Sfaturi celor ce sunt vegetarieni și celor ce țin post…

Renunțarea la carne presupune procurarea proteinelor și a vitaminei B12, -atât de controversată în ultimul timp ca și proveniență!-, numai din surse vegetale sau...

Tine insectele la distanta oriunde ai fi!

Iubesti vara pentru ca este prilejul perfect pentru relaxare si pentru vacante de neuitat alaturi de cei dragi. Fie ca planuiesti concedii minunate catre...

Alimentele care generează și întrețin procesele inflamatorii în organism.

Așa cum o alegere culinară ajută organismul la detoxifiere, la fel, alte alegeri pot genera disfuncții, perturbări a stării de bine și a bunei...

Citricele – tipuri si beneficii pentru organism

Cu totii stim ca citricele sunt bogate in vitamina C, au rol antioxidant si iti imbunatatesc starea de sanatate. Descopera ce beneficii iti aduc...

Beneficiile dovleacului placintar + retete

Dovleacul placintar este unul dintre motivele pentru care ne bucuram ca este toamna. Gustul dulce si aromat, dar si cantitatea bogata de nutrienti esentiali...

Totul despre zahar si cu ce il poti inlocui

Stiai ca zaharul da dependenta? De aceea iti este greu sa te abtii de la desert In ziua de azi, zaharul se gaseste in...

2 litri de apa pe zi pentru un organism mai sanatos

Te-ai trezit vreodata dimineata si ti s-a parut ca tenul tau ar mai avea inca nevoie de odihna? Atunci cand pielea are un aspect...

Apa cu fructe pentru un efect DETOX

In zilele calduroase de vara, ce poate fi mai racoritor decat o apa cu aroma de fructe care sa iti rasfete papilele gustative? In...

Ce se intampla daca dormi 6 ore pe noapte sau mai...

Tu dormi 8 ore pe noapte? E o intrebare la care fiecare dintre noi ar trebui sa raspunda afirmativ. Prea putine ore de somn...

Rhodiola rosea: echilibrare fizica si psihica naturala

Rhodiola Rosea este o planta cu efect adaptogen, ce poate creste capacitatea de adaptare a organismului la stresul de diferite tipuri: intelectual, fizic, psihic,...