vineri, 19 aprilie 2019

Semne ca ficatul tau are nevoie de o detoxifiere

Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din organismul nostru, pe langa inima si rinichi. Rolul ficatului este sa elimine in mod natural...

Ce se intampla daca dormi 6 ore pe noapte sau mai...

Tu dormi 8 ore pe noapte? E o intrebare la care fiecare dintre noi ar trebui sa raspunda afirmativ. Prea putine ore de somn...

De Sarbatori, imbunatateste-ti tranzitul intestinal si previne balonarea

Imediat vin mult-asteptatele Sarbatori de iarna, si odata cu ele si mesele imbelsugate care de cele mai multe ori ne lasa cu neplacuta senzatie...

Tot ce trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12

Deficienta de vitamina B12 este des intalnita in randul adultilor, studiile realizate concluzionand ca aproximativ 40% din persoanele cu varste cuprinse intre 26-83 de...

Rhodiola rosea: echilibrare fizica si psihica naturala

Rhodiola Rosea este o planta cu efect adaptogen, ce poate creste capacitatea de adaptare a organismului la stresul de diferite tipuri: intelectual, fizic, psihic,...

Proprietatile terapeutice ale ciupercii Ganoderma

Ganoderma sau Ganoderma lucidum este o ciuperca populara in medicina alternativa chineza de mai bine de 2000 de ani. Se mai numeste si „ciuperca...

Pastura – miracolul din stupul de albine

Tot ce ne ofera albinele, de la miere, polen, propolis, laptisor de matca si nu numai, reprezinta un adevarat miracol pentru organismul nostru. Produsele...

Beneficiile uleiului esential de pin

Uleiul de pin este folosit inca din vremea Greciei Antice, atunci cand Hipocrate il intrebuinta pentru ameliorarea diferitelor tipuri de dureri si pentru calmarea...

Tu ai grija de creierul tau? Obiceiuri care iti mentin sistemul...

Avem grija sa mancam sanatos, sa facem sport, sa alegem cele mai bune produse de ingrijire... dar cat de des ne gandim la sanatatea...

Mindfulness: 4 exercitii pe care le poti face acasa

Termenul mindfulness se refera la starea pe care o ai atunci cand acorzi atentie totala la ce se intampla in jurul tau; atunci cand...