joi, 19 septembrie 2019

Vizita la cardiolog: mai mult decat o consultatie de rutina

Conform OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii), bolile cardiovasculare provoaca cele mai multe decese premature in Europa, iar la nivel mondial se inregistreaza anual 17 milioane...

Retete delicioase cu avocado: bune de te lingi pe degete

Retete delicioase cu avocado, un izvor de sanatate. Daca inveti sa il prepari corect, te poti bucura in fiecare zi de beneficiile si gustul...

Uleiul de chimen negru – beneficii si proprietati

Uleiul de chimen negru (Nigella Sativa) a fost descoperit inca din Antichitate, atunci cand faraonii egipteni il foloseau pentru a-si ingriji pielea. Intre timp, beneficiile...

De ce ai imunitatea mai scazuta in timpul iernii

Din pacate, sezonul rece vine la pachet, pentru multi dintre noi, cu gripa, raceala sau viroze respiratorii. Un sistem imunitar puternic te ajuta sa...

Cum se schimba organismul cand urmezi o dieta raw

Sa urmezi o dieta raw nu este deloc usor. Totusi, nutritionistii recomanda sa consumam cat mai multe alimente crude, sub forma naturala sau sucuri....

Semne ca ficatul tau are nevoie de o detoxifiere

Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din organismul nostru, pe langa inima si rinichi. Rolul ficatului este sa elimine in mod natural...

Ce se intampla daca dormi 6 ore pe noapte sau mai...

Tu dormi 8 ore pe noapte? E o intrebare la care fiecare dintre noi ar trebui sa raspunda afirmativ. Prea putine ore de somn...

De Sarbatori, imbunatateste-ti tranzitul intestinal si previne balonarea

Imediat vin mult-asteptatele Sarbatori de iarna, si odata cu ele si mesele imbelsugate care de cele mai multe ori ne lasa cu neplacuta senzatie...

Tot ce trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12

Deficienta de vitamina B12 este des intalnita in randul adultilor, studiile realizate concluzionand ca aproximativ 40% din persoanele cu varste cuprinse intre 26-83 de...

Rhodiola rosea: echilibrare fizica si psihica naturala

Rhodiola Rosea este o planta cu efect adaptogen, ce poate creste capacitatea de adaptare a organismului la stresul de diferite tipuri: intelectual, fizic, psihic,...