A rohanó életmód, a hiányos táplálkozás, a nem megfelelő hidratáció, a fizikai aktivitás hiánya, valamint az alváshiány olyan faktorok, amelyek végül egyensúlytalanságot okoznak a szervezetben, ami kihat az egészségre és közvetetten az életminőségre is.
Az agyat és a szívet tekintik a szervezet legfontosabb koordinátorainak, amelyektől a legtöbb szerv állapota függ. A Tőkehalmájolaj, Life Care® – termékkód: 7641– termékünk az omega-3 zsírsavak, az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA), valamint az A- és D-vitamin napi forrása az agy és a szív egyensúlyának megőrzéséhez.
Az Omega-3 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amelyeket a szervezetünk nem tud előállítani, ezért azokat táplálékkal tudjuk bejuttatni.
Az Omega 3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy egészségének megőrzésében, a szív és az erek védelmében.
Emellett segítenek megelőzni a korai öregedést, a depressziót, és szabályozzák a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, miközben csökkentik a szívroham vagy sztrók kockázatát.
Omega 3 zsírsavakban gazdag ételek: zsíros halak (lazac, makréla, hering, tonhal, szardínia, tőkehal), növényi olajok (len, repce, szója), diófélék, mogyoró, különféle magvak, például len vagy chia. Ha az étrendedből nincs meg a szükséges napi bevitel, akkor érdemes azt étrend-kiegészítőkkel pótolni.
Az A-vitamin egy liposzolubilis (zsírban oldódó) vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. Erős antioxidáns, amely támogatja az immunrendszer egészségét, és különösen éjszaka javítja a látásfunkciókat.
A kalcium asszimilációját is támogatja, ezért fontos szerepe van a csontrendszer kialakulásában és megerősítésében.
Az A-vitamint természetesen megtaláljuk az állati eredetű élelmiszerekben: például tojásban, májban, zsíros halakban (szardella, makréla, hering), tőkehalmájolajban, tejben és a nem zsíros tejtermékekben, például tejszínben vagy vajban, zöld színű zöldségekben (spenót, saláta, brokkoli), és gyümölcsökben, sárga színű zöldségekben és gyümölcsökben (citrom, grapefruit, paprika) vagy narancssárga színű zöldségekben és gyümölcsökben (mangó, narancs, sárgarépa).
A D-vitamin fontos szerepet játszik a szervezet optimális működésében, és nem szabad elhanyagolnunk a napi bevitelét. Ez egy olyan vitamin, amely a napsugárzás révén képződik a bőrünkön.
A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor felszívódásához a szervezetben. Szerepe van a csont-, az izom-, a szívés érrendszer egészségének javításában és fenntartásában. A napsütés mellett a szervezet számára szükséges D-vitamin bevitel a következő ételek fogyasztásával biztosítható:
- zsíros halak (lazac, hering, makréla, szardínia), tőkehalmájolaj, marhahús, garnélarák, gomba, teljes kiőrlésű
- gabonafélék, avokádó, mandula és származékai (mandulatej, mandulajoghurt), tojássárgája, tofu
- tejtermékek (tej,sajt, joghurt).
A Tőkehalmájolaj, Life Care® – termékkód: 7641- termékünk előnyei és pozitív hatásai:
- jó közérzetet és belső egyensúlyt biztosít
- fokozza a koncentrációs képességet
- javítja a szív- és érrendszer aktivitását
- növeli az az egész szervezet élettartamát, vitalitását és energiáját
- stimulálja az immunrendszert
- fenntartja a csont- és izomrendszer egészségét.
Naponta 2 kapszula ajánlott étkezés után, 16 éves kor felett. Ne lépd túl az ajánlott napi mennyiséget. Fénytől távol, hűvös és száraz helyen tartandó. A hagyományos étrend nem helyettesíthető ennek az étrend-kiegészítőnek a fogyasztásával.
Az agy és a szív egyensúlya!