Vara, tendinta este sa ne petrecem cat mai mult timp in aer liber, schimbandu-ne, astfel, de la planurile de weekend cu prietenii la activitatile sportive prin care ne mentinem in forma. Insa, atunci cand iti propui sa faci miscare in aer liber, iar temperatura depaseste 30°C, regulile jocului se schimba. Sportul este esential pentru „o…
2 litri de apa pe zi? Suna cam greu, nu-i asa? Dar te-ai trezit vreodata dimineata si ti s-a parut ca tenul tau ar mai avea inca nevoie de odihna? Atunci cand pielea are un aspect tern, uscat sau se exfoliaza brusc, inseamna ca organismul tau este deshidratat. Corpul uman este, in medie, 60-65% apa,…
Încântați-vă în această vară și echilibrați-vă starea fizică și psihică, luați-vă timp pentru voi și pentru a trăi fiecare moment, fiecare acțiune în parte. Savurați o înghețată, plimbați-vă mult, iubiți viața, pe care – mereu să vă amintiți! – că o priviți cu ”ramele de ochelari pline de culoare sau nu”, alese simplu, chiar de…