Odata cu noul an vin si noile trenduri. In ceea ce le priveste pe cele alimentare, 2018 va fi anul in care alimentele fermentate ca sana, kefirul, kombucha sau kimchi ocupa primul loc in preferinte. Nutritionistii afirma ca oamenii devin mai putin interesati de numarul de calorii sau procentajul de grasimi, ci ii va preocupa…
Migdalele sunt o minune pentru organism, la fel ca restul nucilor. Dar ce le face speciale? Migdalele sunt bogate in magneziu, antioxidanti, proteine, vitamina E, calciu si nu numai. In plus, consumul regulat de migdale reduce colesterolul rau. Asa ca, bucura-te din plin de beneficiile pe care ni le aduc si invata cum se prepara…
Ti s-a intamplat vreodata ca o anumita aroma sa-ti trezeasca instant o amintire pe care o credeai uitata, sau sa-ti aduca inapoi, pentru cateva secunde, anii de copilarie? Aromele placute, care pot umbla in sertarele cu amintiri frumoase iti aduc senzatii nepretuite. Se spune ca mirosul este cel mai puternic simt, interiorul nasului fiind singura…
Slabirea sanatoasa implica o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, grija constanta fata de propriul corp. Uneori viata profesionala, sociala, chiar cea familiala ne fac sa uitam de cea mai importanta persoana din viata noastra, propria persoana. Timpul si atentia ne sunt acaparate zilnic, suntem grabiti, agitati, mancam pe graba si de multe ori nu foarte sanatos,…