Amennyiben számodra sem ismeretlen a narancsbőr fogalma, akkor már biztosan sok olyan terméket próbáltál ki, amelyik nem hozta a várt eredményt. Sokszor a nők azt gondolják, hogy egyetlen termék, legyen az egy tabletta vagy testápoló, megszabadíthatja őket a narancsbőrtől, de ez sajnos nem igaz.
Olyan egészséges életmódra van szükséged, amelyben a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás, táplálékkiegészítőkkel és narancsbőr elleni krémekkel kiegészülve, valóban meghozhatják a várt eredményt.
1. Igyál minél több vizet
A narancsbőr egyik oka a vízvisszatartás lehet, ezért a legjobb módszer arra, hogy megszabadulj tőle, az az, ha sok vizet iszol. Akkor is, ha ez a tanács elsőre még picit furcsának is tűnik, nemrég végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az embernek nagyjából 35-40 ml vizet érdemes testtömegenként fogyasztania.
Nem kell megijedned, mert mindez egyszerűbb, mint gondolnád. Kövess néhány egyszerű szabályt, és nézd meg, hogy hogyan szívódik fel a narancsbőr.
Kezdd a reggelt egy pohár szűrt vízzel, és adj hozzá egy szelet citromot vagy uborkát (a hidratálásért és az anyagcsere gyorsításáért). Figyelj arra, hogy folyamatosan pótold a folyadékot, és ezáltal egész nap fenntarthatod az optimális hidratáltságodat.
2. Táplálkozz egészségesen
A narancsbőr akkor jelenik meg, amikor a különféle zsírok felgyülemlenek a bőr alatt. Ha meg akarsz szabadulni tőle, akkor vigyáznod kell az emésztésedre, és el kell kerülnöd a finomított cukrokat, a süteményeket, a gyorsételeket, a feldolgozott élelmiszereket, a szénsavas gyümölcslevet, a koffeint, az alkoholt és a dohányzást.
Fogyassz sok friss gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, sovány húsokat, és csökkentsd az állati zsírok fogyasztását. Ahhoz, hogy megszabadulhass a narancsbőrtől, fehérjére van szükséged. Ezeket növényekből, sovány húsokból (csirke, pulyka), tojásból, halból, tehéntúróból és egészséges falatokból, mint például diófélékből, mandulából, kesudióból vagy pisztáciából viheted be a szervezetedbe.
3. Tarts méregtelenítő kúrát
Ez a módszer segít kivezetni a szervezetből azokat a méreganyagokat, amelyek megakadályozzák a zsírok optimális égését. Fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt, igyál sok vizet, és mozogj minden egyes nap. Számos méregtelenítő kúrát találsz, ha úgy döntenél, hogy újraindítanád a szervezetedet.
4. Mozogj minden nap
Az ülő életmód kedvez a narancsbőr megjelenésének, ezért az eltüntetéséhez minden egyes nap mozognod kell. Nem muszáj edzőterembe járnod, mert otthon is tökéletesen el tudod végezni a gyakorlatokat. Mindössze egy matracra és napi 15-20 percre van szükséged ahhoz, hogy elkötelezd a mozgás mellett magad.
5. Masszírozd meg a narancsbőrös területeket
A vérkeringés fokozásával sokat tehetsz azért, hogy csökkenjen a narancsbőr mértéke. Tökéletes lehet a speciális kefe, amellyel a narancsbőr elleni krémet tudod felvinni a bőrödre. Érdemes hetente 1-2 alkalommal leradírozni a bőrt.
Ha szimpatikus, akkor készítsd el a saját bőrradírodat. Keverd össze a kávézaccot némi kókuszolajjal, és körkörös mozdulatokkal vidd fel a bőrre. Végül a zuhanyzás után a serkentés érdekében hideg vízzel öblítsd le a bőrt.
Kräuter® BIO mentás narancsbőr elleni gél applikátorral helyileg hat felmelegiti a szöveteket és stimulálja a vérketingést, a kofein és menta kivonatnak köszönhetően, szemmel láthatóan csökkenti a narancsbőr kinézetet.
Az ÚJ csomagolásnak köszönhetően forgó fémgolyókkal, amelyeknek köszönhetően, olyan akupresszúrás masszázsban lesz részed, amely aktivizálja a vérkeringést és az idegvégződéseket. Segít, hogy a gél mélyen a bőr sejtjeibe hatolhasson, és kifejthesse a hatását.
Kräuter® BIO mentás narancsbőr elleni gél applikátorral magába ötvözi azt a népszerűséget, amely több ezer Kräuter® narancsbőr elleni BIO gélt használó véleményén nyugszik, a csomagolás forradalmian új hatásával melynek eredményei csupán 2 héten belül láthatók.
A cikket írta:
Elena Boeru – Online & Communication Specialist