Responsabilitatea este atitudinea ce se cere a fi cultivata de fiecare dintre noi. Cand spun acest lucru ma gandesc atat la responsabilitatea fata de propria persoana, cat si la implinirea unei datorii in termeni etici, morali si civici, avand grija de tine si de ceilalti ca raspuns la increderea pe care oamenii ti-o acorda. Astfel…
Uleiul de argan, supranumit „aurul lichid”, este un ingredient bio extras din boabele unui arbust originar din Maroc. Acesti arbusti sunt considerati atat de valorosi, incat, in 1998, padurile de argan au devenit parte a Rezervatiei Biosferei protejate de UNESCO. Desi marocanii sunt cei care au descoperit, in urma cu mii de ani, aceasta „comoara”…
Uleiul de peste este un supliment alimentar popular care poate ajuta la combaterea inflamatiei, la cresterea densitatii oaselor, la protejarea inimii si multe altele. Este derivat din tesuturile pestilor grasi, cum sunt macroul, somonul, sardinele, tonul sau heringul. Contine doua ingrediente importante, DHA si EPA, tipuri de acizi grasi Omega-3. Iata cum te poate ajuta:…
Aristotel, unul dintre cei mai importanti filosofi din Grecia Antica, spunea ca „dragostea este un suflet care locuieste in doua corpuri”. Intr-adevar, se zice ca atunci cand doua persoane se iubesc, la un moment dat, ele ajung sa comunice aproape telepatic. Ti se intampla adesea sa anticipezi ce urmeaza sa spuna partenerul de cuplu si…
Care sunt cele mai bune alimente ce pot fi consumate atunci când aveți diabet zaharat? Iată, o întrebare deloc ușoară… Scopul principal în această afecțiune este de a menține nivelul de zahăr în sânge la valori foarte fin controlate. Este foarte important să se consume alimente care ajută la prevenirea complicațiilor diabetului, cum ar fi…
„Ce e bun pentru minte este bun și pentru organism”, a spus Hipocrate, acum mai bine de 2000 de ani. Iar de aici ne putem gândi că tot ce este o nutriție optimă pentru creier este și o nutriție optimă pentru întregul organism. Mintea și corpul împreună… De-a lungul ultimelor decenii, a devenit foarte clar…
Procesul prin care se construiește o nouă celulă în corpul nostru, începe prin copierea unei hărți, care este conținută într-un pachet de ADN, numit cromozom. Cromozomul se împarte în două, dând un nou set de instrucțiuni pentru noua celulă. La capătul cromozomului se găsesc telomerii, care devin tot mai scurți cu fiecare copie de celule…
Modul in care functioneaza organismul uman este fascinant. Gandeste-te doar o clipa la milioanele de celule din corpul tau si la sutele de mii de procese care au loc in fiecare secunda si de al caror bun mers depinde echilibrul si sanatatea noastra – organismul nostru este un adevarat miracol al vietii. Iar daca toate…
Ti se intampla uneori ca dimineata sa nu ai timp sa iei micul dejun sau chiar sa nu ai pofta de mancare in primele ore dupa ce te trezesti? La o prima vedere, ai putea spune ca nu e mare lucru sa sari peste o masa, insa micul dejun este, de departe, cea mai importanta…