Cum scapi eficient de grasimea abdominala
iulie 12, 2018
Atunci cand urmezi o cura de slabire sau cand vrei sa te tonifiezi, zona abdomenului este cea mai dificil de lucrat, in special partea inferioara.
Slăbire
Dieta nordica si schimbarile in alimentatie
mai 25, 2018
Daca am vorbit despre beneficiile dietei mediteraneene, specifica locuitorilor din tari ca Spania, Grecia sau Italia, e timpul sa aflam ce schimbari pozitive ne aduce
Beneficiile minune ale papadiei
mai 20, 2018
Daca te gandesti la papadie ca la o simpla buruiana, te inseli. Are o multime de beneficii pentru sanatate si poate fi considerata atat aliment,
Detoxifiere completa din interior spre exterior
mai 18, 2018
Tonus, vitalitate, energie intreaga zi, piele stralucitoare si stare de bine? Da, este posibil. Incepe acum o cura de detoxifiere si scapa de oboseala, stres
Adopta dieta mediteraneana si uita de curele de slabire
mai 9, 2018
Dieta mediteraneana nu este o alta modalitate prin care sa scapi de kilogramele in plus, iar apoi sa revii la vechile obiceiuri alimentare, ci un
RETETE 3 delicii de sezon cu capsuni
mai 7, 2018
Este sezonul capsunilor delicioase, asa ca trebuie sa profitam din plin de el. Iti propunem sa incerci retetele noastre de shake, cupcakes si apa aromata
Brate tonifiate cu exercitii simple si rapide
aprilie 18, 2018
Daca te confrunti cu pielea lasata a bratelor sau pur si simplu vrei sa te tonifiezi si sa iti evidentiezi bratele ferme, atunci e timpul
Paste tartinabile vegane – retete pe care trebuie sa le incerci
aprilie 17, 2018
Paste tartinabile, alegerea perfecta la micul dejun sau atunci cand ai pofta de o gustare intre mese. De cele mai multe ori, cele pe care
De ce sa mananci ananas in fiecare zi?
aprilie 11, 2018
Daca ai pofta de ceva dulce, mananca ananas. Pe langa faptul ca este un desert sanatos si gustos, are o multime de beneficii pentru organism.
Antrenament cu kettlebell pentru un corp tonifiat
martie 13, 2018
Daca iti doresti un corp lucrat, tonifiat si in forma maxima, incearca exercitiile cu greutatile kettlebell. Sunt mai eficiente decat cele cu gantere deoarece combina
