sâmbătă, 28 noiembrie 2020

Cura de slabire si detoxifiere cu prune

Prunele au trei beneficii majore care te ajuta sa slabesti: au putine calorii, un continut bogat in fibre si iti dau senzatia de satietate...

Cum ne detoxifiem organismul toamna

Desi primavara este considerata perioada ideala pentru detoxifiere, de fapt toamna este anotimpul cel mai indicat pentru o curatare generala a organismului. Detoxifierea de...

5 motive sa bei zilnic smoothie-uri verzi

Smoothie-urile sunt foarte populare datorita beneficiilor multiple pe care le au asupra organismului. In special, smoothie-urile preparate cu verdeturi proaspete sunt o sursa bogata...

Remedii pentru tranzitul intestinal lent

Tranzitul intestinal lent cauzeaza disconfort, balonare, crampe, indigestie sau constipatie. Pentru a rezolva problemele digestive, trebuie sa stii ce le cauzeaza. Cea mai frecventa...

Combinatii de alimente pentru slabit rapid

Atunci cand vrei sa slabesti, nu este de ajuns doar sa mergi la sala. Trebuie sa ai o dieta echilibrata si variata si sa...

Cum sa reduci natural pofta de mancare

Cu siguranta ti s-a intamplat sa mananci ceva de pofta, fara sa iti fie foame. Si de cele mai multe ori, ti-a fost pofta...
smoothie

3 retete de SMOOTHIE cu fructe de sezon

Profita de fructele proaspete pe care le gasesti vara in piete si prepara-ti un smoothie delicios. Combinatiile bogate in vitamine, minerale, antioxidanti, proteine, fibre...

Cum sa ai un corp tonifiat si mereu in forma

Sa fii FIT nu inseamna sa ai patratele pe abdomen si in niciun caz nu presupune sa mergi la sala in fiecare zi. A...

5 bauturi care te ajuta sa elimini toxinele

Din cauza cantitatii mari de toxine acumulate, corpul nostru nu mai face fata si nu le poate elimina singur. De aceea, e necesar sa...

Delicii de vara – retete de limonada

In zilele calduroase de vara, racoreste-te cu o limonada care sa te revigoreze si sa te hidrateze. Ofera-ti un moment de relaxare si rasfata-ti...