RETETE 3 delicii de sezon cu capsuni
Este sezonul capsunilor delicioase, asa ca trebuie sa profitam din plin de el. Iti propunem sa incerci retetele noastre de shake, cupcakes si apa...
Brate tonifiate cu exercitii simple si rapide
Daca te confrunti cu pielea lasata a bratelor sau pur si simplu vrei sa te tonifiezi si sa iti evidentiezi bratele ferme, atunci e...
Paste tartinabile vegane – retete pe care trebuie sa le incerci
Paste tartinabile, alegerea perfecta la micul dejun sau atunci cand ai pofta de o gustare intre mese. De cele mai multe ori, cele pe...
De ce sa mananci ananas in fiecare zi?
Daca ai pofta de ceva dulce, mananca ananas. Pe langa faptul ca este un desert sanatos si gustos, are o multime de beneficii pentru...
Cura de vitaminizare cu smoothie-uri
Au aparut verdeturile proaspete, de care trebuie sa profitam la maximum. Mai ales primavara si vara, organismul nostru are nevoie de un restart. Si...
RETETA Muffins gustoase cu banane si nuci
Daca te numeri printre persoanele care nu pot spune „Nu” unui desert delicios sau pur si simplu iti doresti sa mananci mai sanatos, incearca...
Antrenament cu kettlebell pentru un corp tonifiat
Daca iti doresti un corp lucrat, tonifiat si in forma maxima, incearca exercitiile cu greutatile kettlebell. Sunt mai eficiente decat cele cu gantere deoarece...
Slabeste rapid cu Garcinia Cambogia, fara efect yo-yo
Iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, de grasimea in exces, sa spui ADIO celulitei si retentiei de apa? Slabeste in mod natural,...
Toast-uri delicioase pentru micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa - iti ofera energie, te tine departe de poftele alimentare pe parcursul zilei si iti furnizeaza o...
Elimina toxinele printr-o cura DETOX
Detoxifierea este procesul prin care organismul nostru elimina toxinele acumulate de-a lungul saptamanilor, lunilor sau chiar anilor. Din pacate, din cauza poluarii, dietei nesanatoase...