Cura de vitaminizare cu smoothie-uri
In curand, o sa apara verdeturile proaspete, de care trebuie sa profitam la maximum. Mai ales la inceput de primavara, organismul nostru are nevoie...
RETETA Muffins gustoase cu banane si nuci
Daca te numeri printre persoanele care nu pot spune „Nu” unui desert delicios sau pur si simplu iti doresti sa mananci mai sanatos, incearca...
Antrenament cu kettlebell pentru un corp tonifiat
Daca iti doresti un corp lucrat, tonifiat si in forma maxima, incearca exercitiile cu greutatile kettlebell. Sunt mai eficiente decat cele cu gantere deoarece...
Slabeste rapid cu Garcinia Cambogia, fara efect yo-yo
Iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, de grasimea in exces, sa spui ADIO celulitei si retentiei de apa? Slabeste in mod natural,...
Toast-uri delicioase pentru micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa - iti ofera energie, te tine departe de poftele alimentare pe parcursul zilei si iti furnizeaza o...
Elimina toxinele printr-o cura DETOX
Detoxifierea este procesul prin care organismul nostru elimina toxinele acumulate de-a lungul saptamanilor, lunilor sau chiar anilor. Din pacate, din cauza poluarii, dietei nesanatoase...
RETETA Shake-uri delicioase cu ciocolata
Shake-uri, mai ales cele cu gust de ciocolata, sunt apreciate atat de cei mari, cat si de cei mici. Invata sa le prepari intr-un...
12 alimente vedeta in 2018
Odata cu noul an vin si noile trenduri. In ceea ce le priveste pe cele alimentare, 2018 va fi anul in care alimentele fermentate...
SOS! Am facut exces de zahar
Stiai ca un pahar de Coca Cola contine aproximativ 10 lingurite de zahar, ceea ce inseamna echivalentul a 50 grame? Specialistii in nutritie recomanda...
Ciocolata neagra te ajuta sa slabesti
Atunci cand tii o cura de slabire, una dintre regulile de baza este sa eviti dulciurile, in special ciocolata. Dar stiai ca un anumit...