Cum te ajuta mersul pe jos sa traiesti mai mult
mai 21, 2017
Stiai ca sedentarismul poate fi la fel de periculos ca obezitatea? Lipsa de miscare iti afecteaza sanatatea si chiar si buna dispozitie. Asa ca, mergi
Slăbire
3 retete de supe care te ajuta sa slabesti
mai 7, 2017
Te-ai saturat de diete complicate si restrictii alimentare? Daca vrei sa fii in forma si sa te simti bine, nu trebuie sa te supui unui
Slabeste rapid cu antrenamentele HIIT
aprilie 30, 2017
HIIT sau High Intensity Interval Training este un tip de antrenament realizat pe intervale de intensitate crescuta. In sesiuni de numai 20 minute si 8
Retentia de apa – cauze si remedii
aprilie 18, 2017
Ai picioarele si gleznele umflate, dureri articulare, nu reusesti sa scapi de celulita si pielea pufoasa? Atunci e posibil sa suferi de retentie de apa,
Apa calda cu lamaie, inamicul grasimii
martie 31, 2017
Daca vrei sa iti incepi ziua cu energie, sa-ti accelerezi metabolismul si in acelasi timp sa arzi grasimile, bea in fiecare dimineata pe stomacul gol
Fructele goji: cura de sanatate si energie
martie 27, 2017
Fructele goji sunt un superaliment bogat in antioxidanti, cunoscute si sub numele de „distrugatorul de celulita” sau „fructul care va va umple de energie”. O
Accelereaza-ti metabolismul si slabeste mai usor!
februarie 18, 2017
Metabolismul poate fi lent sau rapid. De el depinde modul in care ardem caloriile, asimilam grasimile si transformam nutrientii din alimente in energie. Pentru ca
Motiveaza-te sa faci din sport un stil de viata!
ianuarie 13, 2017
Stii ca miscarea zilnica este necesara daca vrei sa iti mentii sanatatea si sa fii plina de energie si vitalitate pe tot parcursul zilei indiferent
Celulita nu tine cont de sex, varsta sau greutate
ianuarie 9, 2017
Daca te confrunti cu celulita, sigur ai incercat pana acum o multime de produse care nu ti-au oferit rezultatele asteptate. De cele mai multe ori,
9 Retete de smoothie delicioase si hranitoare pentru zile pline de energie!
ianuarie 6, 2017
Pe langa faptul ca sunt extraordinar de delicioase, smoothie-urile au o multime de beneficii pentru sanatate. Sunt o sursa bogata de vitamine si minerale, au
