Sanatatea digestiva este esentiala pentru bunastarea generala, influentand nu doar digestia si absorbtia nutrientilor, ci si starea de energie si imunitatea. Descopera ce suplimente pot contribui la imbunatatirea sanatatii digestive si ce rol are dieta adecvata pentru a te bucura de un tranzit intestinal sanatos. Dieta pentru un sistem digestiv sanatos O alimentatie echilibrata este…
Intepaturile de insecte iti pot strica rapid buna dispozitie. Iubesti vara pentru ca este prilejul perfect pentru relaxare si pentru vacante de neuitat alaturi de cei dragi. Fie ca planuiesti concedii minunate catre destinatii de vis, fie ca preferi escapadele spontane in mijlocul naturii sau pe malul marii, adori entuziasmul si libertatea din zilele de…
Aloe Vera este recunoscuta de mii de ani pentru proprietatile benefice pe care le are asupra intregului organism. Stim cu totii ca un corp fericit si echilibrat presupune atentie dedicata organismului nostru, atat din interior cat si exterior. Starea de bine depinde in mare parte de factorii externi care ne ajuta sa ne mentinem sanatatea…
Planta de Aloe Vera contine peste 200 de compusi benefici pentru piele, printre care vitamine, minerale, enzime, aminoacizi, acizi grasi esentiali, antioxidanti, acid salicilic si flavonoizi. Este de neegalat in tratarea problemelor pielii, de la roseata, acnee, piele uscata, pana la psoriazis, arsuri solare sau eczeme. Daca inca nu folosesti Aloe Vera pentru ten si…
Nopti nedormite? Somn agitat? Oricare ar fi problema, e timpul sa o depasesti. Plantele de interior te ajuta sa ai un somn odihnitor si sa fii in forma maxima a doua zi. Ele purifica aerul, te ajuta sa te relaxezi si umplu incaperea cu energie pozitiva. In plus, sunt un element de decor excelent care…
Stim cu totii cat de important este sa avem o igiena orala corecta. Cu toate acestea, tindem sa neglijam anumite aspecte atunci cand vine vorba de pastrarea sanatatii dintilor si a gingiilor. In primul rand, trebuie sa stii ca o igiena corecta nu inseamna numai periajul zilnic, ci implica mai multe reguli: 1. Alege pasta…
Tranzitul intestinal lent cauzeaza disconfort, balonare, crampe, indigestie sau constipatie. Pentru a rezolva problemele digestive, trebuie sa stii ce le cauzeaza. Cea mai frecventa cauza este dieta saraca in fibre alimentare, dar bogata in grasimi animale (oua, carne, unele lactate) si consumul insuficient de lichide. Introdu in rutina zilnica urmatoarele obiceiuri sanatoase si uita de…
Pentru cei mici, totul este nou, iar fiecare zi este plina de noi descoperiri. Pe masura ce ei exploreaza, pas cu pas, mediul inconjurator inca din primele zile de viata, organismul lor se afla intr-un proces continuu de dezvoltare. Pielea bebelusilor este atat de fina si delicata, incat, de multe ori, ne minunam de dragalasenia…
Unde iti vei petrece concediul in aceasta vara? La mare, sub soarele arzator, inconjurat de oameni in cautare de distractie, sau, mai degraba, la munte, in mijlocul naturii, intr-o explozie verde care te incarca instant cu energie? Iar daca ar fi sa te gandesti la vacantele din anii trecuti, unde ai fost mai des: la…
Preparatele gustoase care, in plus, arata apetisant in farfurie sunt unele dintre micile placeri ale vietii. Uneori, insa, socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ si, oricat de savuroase ar fi anumite alimente, cand vine vorba de digestie, lucrurile se pot complica. Daca ti se intampla adesea ca, dupa masa, digestia sa…