Ritmul alert in care traim zi de zi aproape ca nu lasa loc de autoreflectare. Cine poate spune mai bine decat tine daca esti multumita si fericita cu viata pe care o ai? Ca sa iti raspunzi la aceasta intrebare, trebuie sa te opresti din fuga zilnica, sa iesi din rutina, sa lasi stresul deoparte…
De cate ori nu ai cautat inspiratie intr-un moment descurajator din viata ta? Sau ai avut nevoie de motivatie pentru a merge mai departe? Ti-am pregatit 15 citate care iti vor aduce zambetul pe buze si iti vor reaminti sa te bucuri de fiecare clipa. „Drumul spre fericire presupune trei secrete: hotarare, efort si timp.” —…
De ce altii pot si tu nu? Ce te opreste sa devii ziua ceea ce visezi seara? Daca tot ce faci este sa te plangi si sa nu actionezi, atunci vei ramane blocat intr-o viata in care nu poti cunoaste fericirea adevarata. Ai capacitatea si puterea sa reusesti in viata si sa fii o sursa…
Cand a fost ultima oara cand te-ai bucurat de un moment de liniste, ai inchis ochii, ai lasat soarele sa iti incalzeasca pielea si nu te-ai gandit la nimic? Doar sa fii recunoscator pentru clipa aceea si sa apreciezi prezentul? Suntem mereu pe fuga, stresati si uitam sa ne bucuram de momentele cu adevarat importante….
De sarbatori, timpul este mai bun cu noi. Este momentul in care lasam grijile pe planul secund si ne dedicam cu totul pregatirilor pentru Craciun si pentru mesele festive la care ni se vor alatura familia si prietenii apropiati. Este perioada cadourilor, in care ne straduim sa le daruim celor dragi zambete si bucurii si…
Se spune ca nu exista „truc” de frumusete mai eficient decat un zambet. Si este de ajuns sa privim in jur, la chipurile celor dragi, dar si la cele ale necunoscutilor, pentru a observa cat de mult li se lumineaza privirea atunci cand zambesc. Iar oglinda confirma, la randul sau, aceeasi teorie: zambim si, deodata,…
Ti s-a intamplat vreodata sa ai o perioada atat de incarcata, incat abia sa gasesti ragazul sa te odihnesti suficient, daramite sa te bucuri de clipe frumoase alaturi de cei dragi sau de hobby-urile tale? Uneori, te straduiesti din rasputeri sa rezolvi tot ceea ce iti propui, insa timpul pare ca nu tine cu tine….
Uneori se poate intampla ca starea ta de dispozitie sa nu fie pe atat de buna pe cat ti-ai dori. Dar daca ai avea o cale prin care ai putea activa oricand fericirea? Specialistii in psihologie iti indica nu una, ci trei modalitati prin care sa iti imbunatatesti instant starea de dispozitie: Zambeste. Muschii faciali…
„Fii recunoscator pentru ceea ce ai si o sa ai si mai mult. Daca te concentrezi pe ceea ce nu ai, niciodata nu vei considera ca ai suficient.” Aceasta este opinia lui Oprah Winfrey, una dintre cele mai cunoscute personalitati de televiziune din lume, cu care suntem intru totul de acord. Ai observat ca atunci…