Autor: blogadminlc

blogadminlc

Ten perfect cu ajutorul turmericului

Turmericul este cunoscut pentru proprietatile sale de purificare a organismului. Dar stiai ca e benefic si pentru frumusetea tenului? Are efecte antiseptice si antiinflamatorii care

Cum ne influenteaza ritmul circadian

Ritmul circadian se refera la schimbarile prin care trece organismul nostru la nivel fizic, mental si comportamental in cursul unei zile. Atunci cand ritmul circadian

Cum scapi rapid de crampele musculare

Crampele musculare sunt contractii involuntare si dureroase ale muschilor. Variaza in intensitate si pot dura de la cateva secunde pana la zeci de minute. De

Exercitii de slabit pentru acasa

Nu ai nevoie decat de o saltea, putin timp liber si motivatie. Un stil de viata activ sustine sanatatea pe termen lung si te ajuta

Cum scapi rapid de astenia de toamna

Toamna, racirea temperaturii, venirea ploilor si scurtarea zilei pot cauza neplacuta astenie. Daca te simti mereu obosita, lipsita de vlaga, iti este greu sa te