marți, 12 noiembrie 2019

Sfaturi celor ce sunt vegetarieni și celor ce țin post…

Renunțarea la carne presupune procurarea proteinelor și a vitaminei B12, -atât de controversată în ultimul timp ca și proveniență!-, numai din surse vegetale sau...

Deviza healthy aging!

Deviza healthy aging, adică „a îmbătrâni sănătos”, se referă la un proces care începe de la vârsta de sugar și durează până la capătul...

ZÂMBETUL ne aduce frumusețe, stare de bine și ”un firesc” în...

Mulți oameni zâmbesc fără să-și dea seama, pentru că este o reacție firească la lucrurile pe care le consideră frumoase, amuzante sau profunde, pentru...

Vitamine si minerale pentru intreaga familie

Pentru a functiona in parametri normali, organismul are nevoie de o serie de vitamine care sa il ajute in crestere, regenerare dar si in...

Alimentele care generează și întrețin procesele inflamatorii în organism.

Așa cum o alegere culinară ajută organismul la detoxifiere, la fel, alte alegeri pot genera disfuncții, perturbări a stării de bine și a bunei...

Micronutrientii (Oligoelementele)

VITAMINELE- sunt substante de care organismul are nevoie in cantitati foarte mici. Unele se sintetizeaza in organism, altele pot fi aduse doar prin aport...

Antioxidantii si teoria radicalilor liberi

RADICALII LIBERI reprezinta un subiect care merita toata atentia noastra pentru ca stau la baza declansarii cancerului si a altor boli degenerative in organism....

Fibrele si importanta lor.

Fibrele alimentare sunt continute in plante. Peretii celulari ai plantelor contin celuloza, hemiceluloza, lignina, pectine si unele polizaharide non-amidonoase. Exista insa si fibre care...

Lipidele (grasimile)

Lipidele joaca un rol important in: permeabilizarea membranelor celulare; sinteza hormonilor suprarenalieni (in mare parte hormoni ai stresului, sexuali si hormoni cu rol in controlul tensiunii arteriale,...

Detoxifierea organismului cu planta minune

Stim cu totii ca un corp fericit si echilibrat presupune atentie dedicata organismului nostru, atat din interior cat si exterior. Starea de bine depinde...