Sănătate

Ai grija de inima ta!

Cleveland Clinic este spitalul american care, in fiecare dintre ultimii 21 de ani, a fost declarat de catre revista de prestigiu US News & World

Trucuri pentru un somn odihnitor.

Ti s-a intamplat vreodata sa ai o noapte mai grea si, apoi, sa iti petreci toata ziua gandindu-te iar si iar cat de mult ti-ai

Urări de Anul Nou!

Nu-i perioadă mai frumoasă în an… Nu-i alta mai potrivită pentru introspecții… Când să-ți faci bilanțurile personale mai bine, sau când să-ți propui vreo schimbare,

Tu, cum te simți după ce mănânci?

Mâncarea pe care o mâncăm ne face sângele acid sau alcalin. Persoanele sănătoase au sângele alcalin în proporție de 60-70%. Un procent mai scăzut de

Fereste-te de aceste 5 alimente!

Cui nu-i place sa simta ca debordeaza de energie si ca poate muta muntii din loc? In astfel de momente, suntem mai bine-dispusi, optimisti si

4 motive sa limitezi consumul de zahar!

Avem cu totii momente in care simtim nevoia imperioasa sa ne rasfatam chiar atunci cue „ceva bun”, ceea ce, de obicei, se traduce printr-un desert

Alimente interzise la micul dejun!!!

Micul dejun este recomandat ca fiind masa cea mai importantă din zi. Dacă avem un mic dejun bine ales, aportul nutrițional de peste zi se

Bucura-te de caldura la fiecare pas!

Ce te faci atunci cand, in ciuda sosetelor colorate si frumos tricotate sau a botinelor imblanite, in loc de picioare ai doua sloiuri de gheata?

Propolisul, antibioticul naturii!

Se spune despre propolis ca este cel mai puternic antibiotic natural din lume si, cu siguranta, primul descoperit de oameni in istorie. Acum mii de