Sarbatorile de iarna sunt un prilej minunat de bucurie, mese festive si intalniri cu cei dragi, insa, adesea, ele vin si cu excese culinare care ne solicita organismul. Pentru a echilibra rasfatul culinar specific Craciunului, poti introduce in rutina ta cateva retete de smoothie-uri sanatoase, inspirate din aromele sezonului. Aceste bauturi sunt perfecte pentru a…
Ziua indragostitilor, cunoscuta si sub numele de Sfantul Valentin sau Valentine’s Day, este o sarbatoare a dragostei si romantismului, cu radacini adanci in istorie. Descopera povestea emotionanta a acestei zile si afla cum evolutia ei a transformat-o intr-o ocazie de sarbatoare pe plan mondial. Sfantul Valentin: martirul dragostei Sfantul Valentin a fost un preot crestin…
Vacantele pe malul marii sunt o incantare pentru cei mari, dar mai ales pentru cei mici. Pentru copii, nu exista bucurie mai mare decat sa zburde liberi prin valuri si sa construiasca castele fantastice de nisip, iar entuziasmul lor este, adesea, molipsitor. Ca sa te asiguri ca aceste momente frumoase se vor transforma in cele…
Ciocolata este, uneori, prietena noastra cea mai buna. Iar acum, vremea frumoasa si soarele din ce in ce mai darnic sunt semnele ca vara si-a intrat in drepturi, iar zilele calduroase inseamna tinute lejere si timp perfect pentru plaja. Daca ti-ai propus sa obtii o silueta supla, pe care sa ti-o mentii in cea mai…
Picioare relaxate si gata de plimbare? Se poate, chiar si vara. Uita de problemele pe care ti le cauzeaza temperaturile ridicate si bucura-te de un sezon cald fara griji. Daca ai un loc de munca la care trebui sa stai mult in picioare sau sa te deplasezi toata ziua si abia reusesti sa te asezi,…
Extractul de melc: poate ca nu te-ai astepta ca un ingredient atat de putin cunoscut sa fie cheia pentru regenerarea tenului. Insa specialistii ne asigura ca acesta este una dintre cele mai mari revelatii in materie de produse cosmetice care imbunatatesc vizibil aspectul tenului. De obicei, mascam micile imperfectiuni ale tenului cu ajutorul produselor de…
Cum sa iti ingrijesti echipamentul fitness: sfaturi utile pentru sportivi. Antreneaza-te constant si bucura-te de beneficiile pe care sportul le aduce in viata ta. Si nu uita sa incluzi in planificarea activitatilor tale si curatarea echipamentului de fitness, astfel incat sa ai in permanenta haine si incaltaminte curate pentru antrenamentele tale. Un echipament curat iti…
In luna iubirii trebuie sa ne rasfatam cat de mult putem. Si pentru ca Ziua Indragostitilor se apropie cu pasi repezi, ai inca un motiv sa te bucuri: prepara un desert delicios din ciocolata, pe care sa il savurezi alaturi de persoana iubita. Este simplu de preparat, ai nevoie de putine ingrediente, iar gustul ii…
Ai pofta de ceva dulce? Atunci rasfata-te cu niste clatite delicioase, pufoase, cu un gust subtil de vanilie. Daca urmezi o dieta vegana, ai intoleranta la gluten sau pur si simplu vrei sa incerci ceva nou, atunci ai gasit reteta perfecta pentru tine. Ai nevoie de: Pentru aluat 250 grame faina fara gluten (sau faina…
Quiche-ul este o reteta versatila pe care o poti personaliza in functie de preferintele tale sau de ingredientele pe care le ai la indemana. Poate fi consumat la pranza sau la cina, fiind un preparat foarte satios si extrem de gustos. Noi iti propunem o reteta fara lapte, oua si alte ingrediente de origine animala….