Uncategorized

Ritualuri pe timpul verii!

Dacă iarna avem trebuință de hrană consistentă, pentru structurare, cum sunt proteinele, vara este firesc să simțim a ne apropia de hrana ușoară, crudă, plină

Cum te hranesti la micul dejun?

Ti se intampla uneori ca dimineata sa nu ai timp sa iei micul dejun sau chiar sa nu ai pofta de mancare in primele ore

Vara, faceți ”terapie” cu aerul de munte!

Încântați-vă în această vară și echilibrați-vă starea fizică și psihică, luați-vă timp pentru voi și pentru a trăi fiecare moment, fiecare acțiune în parte. Savurați

Ce pastrezi in frigider?

Obisnuiesti sa depozitezi rosiile in frigider? Dar bananele? Deși ai putea crede ca frigiderul este locul sigur, care te ajuta sa pastrezi pentru mai mult