Salate de vara usoare si satioase (5 RETETE)
iunie 18, 2019
Salate de vara rapide si care iti „tin de foame” cu adevarat? E vara, asa ca o salata este masa perfecta in zilele calduroase, mai
Autor: blogadminlc
blogadminlc
Surse de fibre pe care trebuie sa le consumi zilnic
iunie 13, 2019
Fibrele alimentare sunt un nutrient esential care protejeaza tractul digestiv. De aceea, trebuie sa cunosti ce surse de fibre exista si sa le introduci in
Senzatia de foame constanta – ce e de facut?
iunie 10, 2019
Senzatia de foame constanta nu iti mai da pace? Indiferent ca e vorba de o fluctuatie hormonala, de schimbarea sezonului sau de o dieta noua
Folate si acid folic – diferente si beneficii
iunie 3, 2019
Folate si acid folic – sunt doi nutrienti benefici pentru bunastarea organismului nostru. Daca stii care este diferenta dintre ei, ii poti folosi mai usor
Arata ca te iubesti – 10 moduri in care sa o faci!
mai 30, 2019
Arata ca te iubesti! Parerea altora despre tine nu trebuie sa fie mai presus decat ceea ce simti tu in legatura cu propria persoana. Faptul
Miscarea de dimineata iti poate creste productivitatea
mai 22, 2019
Miscarea de dimineata nu suna chiar atat de bine? Indiferent ca esti sau nu o persoana matinala, cu siguranta nu iti e la indemana sa
Alergiile de sezon si tonicul natural care le amelioreaza
mai 17, 2019
Alergiile de sezon sunt extrem de suparatoare: stranutul, rinoreea, secretiile oculare, dificultatile de respiratie si eczemele iti pot strica cu usurinta dispozitia. Si pentru ca
Ce spun unghiile despre sanatatea ta generala
mai 14, 2019
Frumusetea NU este superficiala, ea se construieste din interior spre exterior. Ceea ce inseamna ca pielea, cel mai mare organ al corpului uman, dar si
Carbohidratii nu sunt dusmanul siluetei
mai 9, 2019
Carbohidratii nu sunt dusmanul siluetei; orice nutrient are un rol esential in organismul uman. Daca ar fi sa asociem carbohidratii cu ceva, adica glucidele si
Drojdia de bere – proprietati si beneficii
mai 5, 2019
Drojdia de bere este o ciuperca unicelulara ce contine o serie de substante active extrem de benefice pentru organism. Are proprietati antimicrobiene, antianemice, remineralizante, calmante
