blogadminlc, Author at Blog Life Care

4 motive sa limitezi consumul de zahar!

noiembrie 17, 2015

Avem cu totii momente in care simtim nevoia imperioasa sa ne rasfatam chiar atunci cue „ceva bun”, ceea ce, de obicei, se traduce printr-un desert

Îndrumări nutriționale celor cu activitate sportivă! (2)

noiembrie 16, 2015

De unde luăm glucidele de bună calitate necesare refacerii rezervelor de glicogen din corp? Glucidele necesare, care ne ajută la menținerea, refacerea sau sporirea nivelului

Îndrumări nutriționale celor cu activitate sportivă! (1)

noiembrie 9, 2015

Ar trebui să avem un aport de calorii adaptat volumului, intensității și complexității antrenamentului? Sau Ar trebui să avem un aport de calorii adaptat în

5 reguli simple pentru o casa curata.

noiembrie 4, 2015

Zilele cele mai frumoase sunt, uneori, si cele mai aglomerate. Sunt zilele in care simti ca le poti face pe toate si incerci sa strecori

Alimente interzise la micul dejun!!!

noiembrie 3, 2015

Micul dejun este recomandat ca fiind masa cea mai importantă din zi. Dacă avem un mic dejun bine ales, aportul nutrițional de peste zi se

Magia din afara „zonei de confort”

octombrie 29, 2015

Sunt perioade in care te simți bine atunci cand schimbarile din viata ta sunt putine si rare, iar faptul ca ai un loc de munca

Prelungirea telomerilor și longevitatea noastră…

octombrie 26, 2015

Procesul prin care se construiește o nouă celulă în corpul nostru, începe prin copierea unei hărți, care este conținută într-un pachet de ADN, numit cromozom.